2022年9月30日整理
9月29日，是由世界心脏病联盟设立的世界心脏日。借着这个日子，阜南县第三人民医院心血管二科全体医务人员陪伴大家一起来关心关心我们的小心脏吧！
一、认识心脏的结构与功能
正常人的心脏位于胸骨后侧偏向左的位置，相当于自己拳头的大小，大约重300克。它的具体结构可以看成一个“四居室”，分别为左右心房和左右心室。两个心房和两个心室之间互不相通，而心房和心室之间则有扇“门”，称为“瓣膜”，它使心房和心室之间形成了“单向通道”，血液只能从心房流入心室。
虽然心脏看起来小小的，但却有非常强大的功能。大家日常能够自如地活动，其中心脏功不可没，主要有以下几个方面：
1.全身血液循环：心脏通过不停地跳动，把血液输送到身体各处。
2.输送氧气和各种营养成分：心脏推动血液流动，输送氧气和各种营养成分到身体的各个器官和细胞，使他们发挥正常功能。
3.内分泌功能：像胰腺一样，心脏也能分泌一些物质来调解身体。
二、出现哪些症状可能预示心脏不好？
1.乏力：心脏病患者容易乏力，因为心脏血射出得少，全身供血都不好，有时候肺淤血，氧气缺乏，也会引起乏力，尤其是平时活动能力挺强的人，一有心脏病了就明显感觉乏力。
2.胸闷气短：活动后容易气短，气不够用。有的人心肌缺血特别明显，或是心衰后都会感觉胸闷。
3.心脏疼痛：常见的有心绞痛，心脏的疼痛一般不会太短也不会太长，特别短的往往不是心脏病，往往是神经痛，针刺样的，一下一下没有了，心脏疼痛一般3-5分钟多见，当然也有长的和短的，如果说疼的很厉害，超过半小时了，那可能就是心梗了。如果医生检查不是心梗，那就是其他疾病了。
4.高血压、心律失常、心衰等引起的头晕、心慌、心悸。如果出现这些症状，就要警惕心脏病并发症的发生。
一、保护心脏健康，需要养成哪些良好的生活习惯？
1.健康饮食：暴饮暴食会增加心脏负担，诱发心绞痛和心肌梗塞等心脏疾病，甚至有猝死的危险。保护心脏健康要讲究饮食有节，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃各种动物脂肪。可多吃碳水化合物，如全麦食品、谷类食品、糙米、燕麦片、荞麦和土豆。
2.规律锻炼。规律、合理的运动不仅能强身健体，还能有效保证脏器功能，预防疾病。像高血压、血脂异常和糖尿病等都可以通过运动来预防和改善。
3.管理体重。诸多研究都证明肥胖对身体的影响是多方面的。比如，血压、血脂、血糖、睡眠等都和肥胖密切相关。只要体重能控制在合理范围，其带来的大部分导致心脏疾病的危险因素都可以逆转。
4.戒烟：早戒烟，早受益，戒烟1年，冠心病发病风险降低50%。
5.定期查体。定期做常规性的查体，有利于我们发现疾病的一些早期端倪，对预防和治疗疾病非常重要。
近些年来，在县委县政府的坚强领导下，在县卫健委精心指导下，阜南县第三人民医院心血管二科团队逐渐壮大，科室设施逐渐完善，现有床位41张，位于住院楼八层，有合理的人才梯队，共有医生7名，其中主治医师2名，住院医师5名；护士8名，其中主管护师3名，护师3名，护士2名；其中有5名医生在省级及市级三甲医院进修学习，在各种心脏病临床诊治、心脏介入治疗方面已达县级先进水平。
阜南县第三人民医院心血管二科是一个充满朝气、积极进取、精益求精、真诚服务的团队，始终坚持“人民至上、生命至上”的原则，两年来累计收治心脏病患者两千余人次，其中冠脉造影+冠脉支架八百余例，现已开展心脏起搏器植入，心脏射频消融治疗。持续为阜南县最广大患者提供心血管系统的健康咨询、疾病诊断和治疗以及出院患者随访及健康教育等优质医疗服务，坚持以“护心”工作人人参与，坚持以“三好一满意”为行医指南，为不同患者提供“量身定做”的诊疗方案，真正使患者得到“心”的呵护，为阜南县心血管患者提供优质的医疗服务。
（文：李倩、华新全；图：郑金祚）
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