神经科学的成长启示
养育难题的解决方法
我们微信公号每周一次与大家讨论养育问题,核心都是围绕孩子心理的健康成长。
我们分享对大脑发育和情绪成长的最新研究成果,与家长们讨论孩子行为背后的真正需求。
我们也推荐游戏,或者提供一些游戏式的亲子互动方式,来解决日常养育的各种难题。比如早上不肯起床,生病不肯吃药,胆小、害羞、爱发脾气,与小伙伴发生矛盾……
家长们也常常发来自己对这些内容的感受和困惑,比较常见的提问有两类:
第一类:玩游戏对家长来说太麻烦,这么麻烦有什么意义?
有人觉得,这些游戏在实际生活中,不但对家长要求高(既要反应快,想象力丰富,还得会演……),还占用时间,倒不如“一声吼”来得有力又有效。
第二类:有些问题可能孩子长大了自然就好了,干嘛要那么费劲去分析,去想办法?
不是说要“接纳”孩子吗,孩子的一些小问题,比如怕黑,害羞,跟小伙伴争抢……可能只是特定年龄阶段的问题,等孩子长大一些自然就好了。
先讨论第一个问题。
我们曾经在讲座中遇到一位焦虑的妈妈,说女儿非常执拗,脾气不好,比如早上想要吃棒棒糖,妈妈说先穿好鞋,出门的时候再吃,孩子就大发脾气,坚决不肯穿鞋。
我们跟这位妈妈详细回顾了那个早晨的场景,发现情况是这样的:
早上女儿没睡够,不愿意起床。妈妈怕上学迟到了,把孩子硬拉起来。
然后孩子想穿自己最喜欢的粉色裙子,但是裙子洗了还没干。坐到早餐桌旁,发现妈妈拿来的是香蕉味而不是平常的草莓味酸奶,这时候孩子就表现得非常不开心了,哼哼唧唧地。
出门前妈妈给她穿鞋,她就提出要吃棒棒糖,妈妈要求女儿先穿好鞋再给棒棒糖,女孩说不给棒棒糖就不穿鞋。
整个事件,看似是孩子因为“一根棒棒糖”这种小事就大发脾气。实际上,整个早晨,孩子和妈妈都处于对立的状态。从起床开始,一系列的“不愉快”事件,使孩子积蓄了太多的负面情绪,“棒棒糖”只是这些情绪的导火索和出口。
假如妈妈能够在起床时发起一个小游戏,调节下早晨匆忙焦虑的气氛,就能减少孩子情绪中的助燃物。也许后面的事情就能变得顺利。
不过,游戏的作用,绝不仅仅是通过大人的“表演”,“哄”孩子“听话”。
游戏之所以有用,首先是主动为孩子增加了轻松愉快的正情绪。孩子心情愉悦,就更愿意配合。(这一点,我们大人自己也有感受。)
其次,通过游戏,家长和孩子不再是对立的双方,不是“要求”和“被要求”的关系,而成为了一起玩耍的伙伴。
这种亲密联结的亲子关系,不仅有助于解决当下的问题,更对成长有着极其重要的长远意义。
游戏示范:脱袜子
解读
这是一个激烈程度较低的打闹游戏,简单,却能给孩子带来特别多欢乐。
大人开始是虚张声势地吹嘘自己的能力,但经历一番抢夺之后却总是失败,然后又”气急败坏“地想要扳回一局……
在这个过程中,孩子有机会体验自己的力量,并且能感受到自己的力量对他人的影响,最后通过努力获得胜利,又得到了很大的成就感。
感受欢乐、培养自信,还有身体接触带来的亲密感,是这类游戏的重要意义。
再来说第二个问题。
这个问题其实在之前的文章中我们明确回答过:
在大多数事情上,我们为孩子提供的帮助,目的不在于眼前,而在于将来。
孩子两岁的时候怕抽水马桶,可能到四五岁就不怕了;三岁的时候怕洗头,可能上小学就没事儿了;小时候执拗爱发脾气,可能长大一些就会有改善。
即使我们什么也不做,很可能,孩子的这类“成长的烦恼”也会随着年龄增长而自然消失。
那么,我们为什么还要一次次讨论——如何为这样的孩子提供帮助?
因为——
在这一件件具体的事情中,我们呈现出的关切的态度,表达出的及时的回应,能让孩子清楚地感觉到:无论发生什么事,爸爸妈妈都会给我支持和帮助。对孩子来说,这是他们安全感的重要来源。
借助这一件件具体的事情,我们带孩子体验了从害怕、紧张、愤怒……到平静,放松的过程。这个过程,就是孩子的大脑在学习如何适应环境,如何面对挑战,如何不被困难压垮,恢复积极心态。
这是一种非常重要的学习,是孩子树立自信心,锻炼适应力的过程。
游戏示范:机器人
这是一个经典的给孩子掌控感的游戏。
日常总是被大人“要求”和“命令”的孩子在游戏中获得了支配大人的机会,因此所有的孩子都特别喜欢玩。
玩好这个游戏的关键就是大人百分百“听话”。那孩子提出不合理要求怎么办呢?如果是这样,聪明的“机器人”可以用“机器故障”,“需要充电”等方式来回应,同样能让孩子乐不可支。
李岩老师在系列育儿课“天天游戏力”中,总结了——
孩子心理健康成长的阶梯:
在这套课程中,通过对孩子不听话、爱发脾气、胆小退缩等等常见养育问题的探讨;对“立规矩”、“交朋友”、“适应新环境”等成长挑战的分析;我们不仅提供了当下问题的解决办法,更重要的是想帮助父母们,从夯实安全感开始,一步一步地,为孩子补充掌控感,锻炼自信心,最终培养良好的适应力。
而培养积极乐观,能够主动适应环境的孩子,才是我们养育的终极目的。
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用游戏化解每日养育烦恼
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课程目标:
第1个目标
知道怎么办
找到解决眼前问题的办法。
第2个目标
明白为什么
找到背后的原因,解决长期养育冲突。
第3个目标
为将来作准备
解决眼前问题时,考虑到对孩子未来发展的影响。
课程怎么学?
可以根据孩子当下的状态,挑选你目前最关心、最急切、最需要解决的问题先开始学习,同时与孩子一起游戏、实践。
课程亮点:
学会方法:
游戏是孩子的语言, 学会用游戏与孩子沟通、化解冲突。
解决问题:
提供的100 个方法,具体又实用。
提升孩子面向未来的能力——适应力:
不仅关注当下的应对方法,同时着眼于未来,为孩子的成长提供恰到好处的帮助。
科学性:
基于国际最新的脑科学和神经科学研究,为每一个问题都提供了符合孩子心理状态的解决方案。
应用场景:
104节课
涵盖7大类最让父母头痛的育儿问题:
第1类:
不听话——解决日常难题:起床、吃饭、刷牙、出门、黏人、磨蹭、结束电子游戏……
第2类:
发脾气——解决常见情绪问题:乱发脾气、哭哭啼啼、打人、摔东西、输不起……
第3类
立规矩——解决各种亲子冲突:没规矩、不分享、抢玩具、与大人对抗……
第4类
好习惯——培养好习惯:写作业、练琴、不说脏话、配合卫生和健康常规……
第5类
胆小退缩——为孩子提供支持:害怕、害羞、内向……为家长支招:如何陪伴,如何锻炼……
第6类
分离焦虑——不让妈妈上班怎么办?如何适应幼儿园?如何安慰孩子的哭闹?
第7类
社交力——孩子被欺负了怎么办?如何帮孩子交朋友?如何锻炼社交能力?
你将从课程中获得什么?
为日常育儿烦恼找到有效的解决方法。
针对最令父母头痛的育儿问题,通过大量的案例分析,提供丰富有趣的“游戏式”解决方案。
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今天我们发愁的可能是“孩子不听话怎么办”,未来孩子需要的可能是独立的思考力与判断力。
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