什么是亚健康

      现在人生活节奏快，生活压力大， 生活习惯差导致大部分人身体呈现亚健康状态。但是很多人并不知道什么是亚健康，忽视了亚健康现象。

     到底什么是亚健康呢？说的简单一点就是“自感不爽，检查无病”。是处于健康和之间的中间的状态。这种状态虽然我们的身体没有发生器质性的病变，体检的结果是健康的，但是我们的免疫力已经开始下降、细胞活力降低、生理功能低下、适应能力呈现减退现象的一种心理生理的状态。在这个状态下人会感到心理不快、不安、急躁、身体不适等。所有这些表现都是我们身体在释放信号在告诉主人要注意了，因为你的身体已经向疾病方向发展了，需要及早进行预防了。亚健康所表现出来的症状就是我们人体的天气预报，所以在身体出现一些反常的现象的时候我们就要重视了，否则疾病就会接憧而来的。

       据统计亚健康人群的比例高达75%以上，专家特别提出亚健康是无形的杀手正在威胁着每一个人，人类的三大死亡原因心脑血管疾病、癌症和老年痴呆都和亚健康密切相关，所以要及时发现及时保健趁早预防。亚健康不仅仅是中老年人需要注意的问题，养生也不是老年人才需要做的事情，年轻人不要认为自己年轻就忽视健康问题，大家不难发现现在的重大疾病发病已经呈现年轻化了，这和年轻人的生活习惯社会环境关系很大。所以每个人都要重视健康，及早消灭亚健康更好的工作生活。