市场经常谈论你的身体是你交易中最重要的工具。毕竟，持续盈利的交易需要关注，而且交易者需要以最佳形式实现思想和身体，才能完美地执行策略。
在皇玛外汇交易多年，就来分析了解一下有哪几点可以帮助成为更好的外汇交易者：
健全的头脑和身体=注意力
不健康的身体可能会导致不必要的交易错误。例如，缺乏睡眠可能会导致订单出现拼写错误，同时每天全天吃垃圾食品会增加呆滞，从而导致错失交易机会。
作为外汇交易者，你的工作是听取自己身体是否有迹象表明健康正在影响个人的交易表现。
如果你没有吃足够的健康食品，你会犯更多的错误吗？当你没有足够的睡眠时，你会失去更多的交易吗？如果你对上述问题表示肯定，那么是时候做点什么了。
身体健康并不意味着每天都要抽几个小时去健身房。它可以像是获得足够的睡眠，吃正确的食物，或做延伸以保持良好的血液循环一样简单。
注意姿势变化
使持续盈利的交易者获得成功的部分原因是他们建立了一个可以帮助他们赢得交易的环境。从背景中的古典音乐到多重显示器，再到桌上的幸运符，他们尽自己的所能去达到他们的青睐。
你可能听说过“成功的着装”这个词。它声称，至少在商业环境中，你的外表很重要。你的着装不仅反映了你希望别人看到你的方式，还会影响你对你的努力的心态。为成功而打扮的人倾向于更自信，在他们的角色中表现更好。
你不必穿华尔街制服成为一个成功的交易者，相反，你应该注意你的姿势。
诀窍是注意姿势变化如何影响你的心态。坐着肩膀挺直，下巴让你更有信心采取交易？你的双腿交叉时焦点更好吗？你站立或走动时感觉更积极和更好地执行交易吗？交易者可能不知道，但态度确实会对交易表现产生影响。
情绪状态控制
保持情绪控制是交易心理学的基石之一。执行交易时的感受会影响您的决策和行为，因此在第一时间识别您的情绪是控制它们的关键。
当你的交易违背你的判断时，你的呼吸模式是否会改变？当你要削减赢家时，你握紧拳头吗？新闻之前，你的肩膀紧张吗？即使是像肌肉抽搐一样简单的事情，也可以帮助提醒情绪可能发生的变化。
作为交易者，我们必须学会使用包括我们自己的机构在内的所有可用工具来控制我们的行为并做出更好的决策。
如果交易者刚刚开始注意到注意身体的优势，以此作为在市场中获得额外优势的一种方式，那么建议你开始将观察结果包含在交易日志中。
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