在电影或电视剧里，我们经常会看到这样的场景：一位老中医给一位病人刮痧，一会儿病人身上被刮出了紫痧，病情也随之好转。 那么，刮痧真的有这么神奇吗?中国传统刮痧疗法有什么科学依据呢?
中国传统疗法包括中药、针灸、推拿按摩、气功、拔罐和刮痧等。刮痧疗法就是运用水牛角等工具，配合润滑剂，循经络走向在人体皮肤上刮摩，以达到治疗疾病的目的。
刮痧的应用范围比较广泛，可用于中暑、感冒头痛、胃肠疾病、急性腰扭伤等多种疾病。
刮痧的科学依据通常被认为有以下三个：
第一，促进新陈代谢，帮助排毒。刮痧可以将人体新陈代谢的废物刮拭到体表，从而恢复人体的自然代谢能力。
第二，舒经活血。很多人受颈椎病、腰椎病、肩周炎等疾病困扰，就是因为人体软组织损伤后，肌肉出现紧张、收缩甚至痉挛、疼痛。长期如此，人体肌肉就会出现不同程度的粘连、纤维化，甚至瘢痕化，从而加重病情。
刮痧疗法能够舒经活血，消除病灶，解除肌肉紧张，在缓解疼痛症状的同时，促进疾病康复。
第三，调整阴阳。
中医认为“阴平阳秘，精神乃治”，强调人体的阴阳平衡，刮痧疗法就有双向调节的功能，能够调整人体的阴阳平衡。
刮痧需要什么工具？
一般用边缘比较圆润的东西，如梳子、陶瓷杯盖等。
现在还有专门的刮痧板，由天然的水牛角制成的，对人体没有毒性刺激，而且，水牛角本身也是一种中药，可以发散行气和活血。
为防止刮伤皮肤，在刮痧之前，我们常常在皮肤表面涂上一层润滑油、色拉油，或是专用的刮痧油（刮痧油由天然植物油加上中药炼制而成，具有清热解毒、活血化瘀、疏通毛孔、消炎止痛等作用）。
刮痧的手法
刮痧时，我们用手拿着刮痧板，如果是用来治疗，用刮板厚的一面对着手掌；如果是保健，我们用刮板薄的一面对着手掌。
刮痧的方向一般是：颈部—背部—腹部—上肢—下肢，这样从上到下刮拭。如果是胸部的话，可以从内到外刮拭。
一般来说，顺着经络的走向进行刮痧是补刮，逆着经络走向则是泻刮。
关于刮痧要注意的问题：
（1）冬季刮痧要注意室内保暖，夏季刮痧要避免风扇或空调直接吹刮痧的部位。
（2）出痧30分钟以内避免洗冷水澡。
（3）如果前一次刮痧部位的痧斑没有消退，不宜在原处进行刮痧，以免损伤。如果再次刮痧，需要间隔3-5天。
（4）出痧后最好喝一杯温开水，并且休息15-20分钟。
本文为中国药店原创/整理
联系客服
