扎实有嚼劲的馒头，详细方法教会你——白馒头 【孔老师教做菜】

能把兴趣坚持到小小的事业，真的不容易的。未来的路还真的很长，一定也会坚持初心，把更多好的内容分享给大家。每月我都会拍摄20几道新食谱，存在电脑里还有不少食谱可以发布的。不积跬步无以至千里，实用的美食内容也会越来越多！

今天分享的食谱就特别实用，可以说只要跟着我的方法做，相信你一定会成功的。好吃的馒头表面平整无塌陷，闻起来浓浓的麦香，组织有弹性，这样的馒头夹菜、佐粥，都相当有满足感，你一定要试试哦。

 白馒头

【食材】

普通面粉（中筋面粉)200克

温水100克 /  酵母2克 /白砂糖30克 

[ 做法 ]

- 1 -

温水100克倒入碗中，加入2克酵母，搅拌溶解后静置10分钟。（温水的温度不要超过40度。）

- 2 -

面盆中加入面粉200克和白砂糖30克，将酵母水倒入。 （白砂糖的量自己可调整，30克的糖量做出来的馒头不过甜不寡淡适合小朋友。喜欢面粉本真味道可不加或少加，适当的白糖可帮助酵母进行发酵。）

- 3 -

顺着一个方向搅面粉，使面粉和水均匀的融合，最后成絮状。（絮状表示面粉和水已经大致融合了，等待揉面。）

- 4 -

絮状的面团用手一点点的揉和，保持耐心不要操之过急，会感觉到面团在一点点的变得细腻变得柔软，最后会得到一个光滑的面团。

- 5 -

盖上保鲜膜，进行发酵。（发酵温度一般控制在28度左右，发酵时间大概1小时。）

- 6 -

面团膨胀两倍大后基本就是发好了。案板上撒上适量面粉，做揉面的工作。

- 7-

揉发酵后的面团，给面团排气。

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用手掌稍使劲按压面团，压成稍扁的长条形。

- 9 -

分割成60克左右一个的剂子，揉好的面团切开来的切口是非常平整没有气孔的，直接可以拿的。（你也可以把剂子稍按扁，一个方形往内揉折，揉圆后用虎口的位置往内收，底部捏紧，做成圆圆的馒头。）

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这步很关键：蒸锅内装足够的水后烧至40度左右，蒸笼屉垫上蒸笼纸，把馒头放上去。每个馒头之间要相隔开来，保持一定的距离。盖上锅盖等待馒头的大小比发酵前稍大，用手指轻轻一按，感觉很有弹性，就可以开火蒸了。

- 11 -

大火烧开后转中大火蒸15分钟，关火焖3分钟后再打开盖子，这样馒头不易回缩。

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细腻、内部无大气孔，扎实有嚼劲麦香浓郁的白馒头就做了。早餐吃着自己蒸的馒头，一定有成就感的。

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