特效止咳小妙方 帮你快速止咳！

每年都会咳嗽二三次，总吃西药的话会发生抗药性！其实生活中有很多止咳的食谱！不妨试试吧~

一、盐蒸橘子

原料：橙1个，食盐三分之一勺

做法：1、完全洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；

2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法；

3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入；

4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；

5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一同吃。

成效：橙皮里有两种成分具有止咳化痰的成效，一个是那可汀一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药的成分，现在西医的处方里很多药物都会加入。橙皮油也是能够起到止咳化痰的作用。

二、冰糖炖金桔

原料：金桔8个、适量的冰糖(依个人口味加多加少)

做法：1、挑几个去蒂，拿去洗干净。(能够加点盐下去洗)

2、能够用压破压扁或直接切开(如果是给小孩吃能够去掉金桔的子)

3、如果有盖的炖罐用炖罐炖是最好的！！！没有就找一个碗，放入金桔+适量的冰糖(依个人口味加多加少)还也能够加入水量的水，加入少量的不会太甜腻了(冰糖也不要太多)

4、都准备能够了放入锅，锅中加入水(隔水炖)再把炖金桔的碗用另一个碗盖住(或别的东西盖住)这样不会跑气炖出来的更有味！！！

5、用小火炖一段时间(能够多炖一会)(一般冰糖化了及金桔碗要冒泡的(水要开)差不多就能够的)

成效：有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等成效，对支气管炎有较显著的疗效作用。