少女时期是我们每个女性都会经过的一个阶段，在你实际的一些饮食习惯和生活习惯会严重影响到我们长大之后的一些身体状况，今天我们就在这里给大家来说一下。
【1】少女不要轻易化妆
有一些女孩子的化妆，由于一些不当的手法会是自己看起来超过了实际的年龄，或者是使别人误解了我们的性格，都是因为化妆品而破坏了自己的自然美。
我们在，涂唇线的时候，如果天生有一片较厚的上唇，如果唇膏涂得太宽这会让我们看起来平庸粗俗，如果我们在眼睛周围画上比较浓黑的眼线，会增加我们的年龄，如果把眼线画的淡一些，看起来会更加年轻，我们在画眉毛的时候也需要注意，应该用细细的羽毛状线条来填补稀疏的眉毛空隙，如果花的又宽又显眼会使我们显得很蠢笨，所以女性在少女时区化妆的时候需要多加注意一点。
【2】不要经常吃零食
女孩子的胃容量比男孩子的小，因此每顿食量相对来说会小一些哦，还不到下顿饭吃饭的时候就会让我们产生饥饿的感觉，这时我们就很想吃一些零食，吃零食虽然本身无害，但吃了零食吃饭时食欲就会大大的降低，或者是我们想吃也根本吃不下去饭，由于饮食没有规律，也就会影响我们正常的消化功能，减少我们对食物中营养素的一些吸收，从而就会导致营养不良的情况，所以女性在饮食的时候一定要多加注意。
【3】青春保健
一些处于青春发育的少女，虽然身体的抵抗力比儿童时期增加了很多，但是从我们的身体功能来讲并未完全稳定，抵抗力还不健全，如果在这一时期我们不注意自我保健和卫生防病，及时补充自身生长发育所需要的一些营养，就会恢复上，容易发生肝炎，非结合甲状腺肿大，肾炎，贫血以及妇科病等，从而就会影响到我们身体的生长发育，甚至会造成一生的遗憾。
【4】少女时期节食需谨慎
少女正处在自身生长发育的一个阶段，一个少女新陈代谢表旺盛，必须要从食物中吸取一些足够的营养素，只有这样才能维持正常的生理功能，从而促进生长发育，一个人如果节食减肥摄入的膳食就会不断的满足身体，对各种营养素的正常需要就会出现营养不良的情况，为重要的一点就是结石是我们人为的故意克制食欲，时间长了可能会引起神经性厌食，出现真正的食欲下降，我们就是想吃也吃不下，使我们的身体长期处于饥饿之中，生长发育也就会因这种结石而停滞，其结果就是我们的抵抗力下降导致贫血，必经等一些情况，这一切都会随时间的发展而危及到身体健康。
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