广龙堂问题篇——站桩打坐脚疼，什么原因？

每日一句：

　骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝;自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。

问题

老师早上好！我这两天站桩出汗不多了，现在就是跪坐脚的颜色一会白一会紫，我跪坐到二十分钟后两脚是木的还疼，我就跪坐了，平躺做深呼吸时脚排的时候很疼很难过，请问您我还可以继续坐吗？

解答

   出汗不多，证明你身体的气机下行了，像有的人大汗淋漓，只有额头出汗，或是胸部出汗，那都是气不下行导致的。

你现在腿上感觉到疼，有白色紫色，麻木的现象，这都是气血下行到下肢，还没彻底打通经络的时候，出现正在通经络的一个过程。一旦经络打通了就不疼了，疼了就证明快通了，用不了多久。继续坚持站桩打坐跪坐，内外劳宫补气法就可以了。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！