网前步法那么多，学这2个就够啦

腿腿漫话羽毛球

腿腿，6岁学球，进过专业队

擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

让零基础的人也能快速上手

做全中国最专业的羽毛球线上教学

大家好呀，我终于走出家门去球馆录视频了~

没想到，没有专业人员，只靠一部手机在球馆录视频是难度如此大啊！

不过，现阶段大家重点关注我的内容就好了~至于脚本、摄像和后期方面，相信我，我们会越弄越好的

只要真心想捣腾的事情，没有拿不下的~来吧！

下面是步骤分解版图文讲解▼

1、单打网前垫步步法分解▼

（1）后脚跟垫起▼

（2）重心压在左脚，用左前脚掌发力踩到右脚位置▼

（3）右脚迅速向前跨步▼

（4）为了防止冲力过大，左脚用拇指根部外侧刮地向前▼

2、常见错误▼

右脚发力向前▼

3、垫步上网动作示范▼

下面是步骤分解版图文讲解▼

1、单打网前交叉步步法分解▼

（1）后脚跟垫起▼

（2）重心压左脚，左脚前脚掌发力踩到超越右脚▼

（3）右脚迅速向前跨步▼

（4）为了防止冲力过大，左脚用拇指根部外侧刮地向前▼

2、交叉步上网动作示范▼

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