前列腺疼痛应急缓解法
提要：前列腺疼痛一般都由是前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生引起的，严重影响了患者的身心健康，不仅让男人失去了本该有的雄风，而且那种剧烈的疼痛感也难以忍受。如何轻松缓解恼人前列腺痛，根据本人50多年的临床经验，提供以下方法：
一、心中有数，避免盲目：前列腺疼痛的患者建议先做前列腺液检查，再根据病因进行缓解、预防、治疗，做到心中有数，避免盲目，耽误治疗机会，产生副作用。
二、戒除陋习，遵守禁忌：绝对戒烟酒，避免吃辛辣食物，避免手淫和避免性生活过度频繁，控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使疼痛更加严重。同时避免局部寒冷刺激。
三、适量运动，持之以恒：适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛，但是必须是持之以恒，三天打鱼两天晒网，是无济于事没有效果的。
四、多喝开水，补充水分：多喝开水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，也可每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。
五、偏方预防，均有帮助：坚持吃南瓜子。多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。
六、按摩穴位、热水疗法：按摩穴位有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴，局部会阴穴、以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。同时可以坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。