治脱发用什么方法好

　　现如今生活节奏快，工作学习压力、错误生活方式、不良饮食习惯……都让人们大把大把掉头发，更有甚者年纪轻轻就聪明“绝顶”，很多人都有脱发的困扰，那么，治脱发用什么方法好？

　　治脱发用什么方法好：

　　第一，洗头前先梳顺。这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。

　　第二，释放压力。不管是男生还是女生，因为生活条件的改善，导致现在的生活压力开始逐渐变大，一旦压力增大身体就开始吃不消，脱发也是其中的表现，应该在平常生活中，学会释放压力，使得身体呈现最舒服的状态。

　　第三，按摩头部。脱无论是什么症状，经常按摩对身体都是有很多益处的。针对脱发也不例外，患者经常按摩头皮可以促进血液循环，将双手插入头发，从前额头向后揉搓头皮，坚持1-3分钟即可。

　　第四，补充营养。提供充足合理的营养，能促进头发生长，保持头发光泽度和颜色，建议吃发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善脱发问题。

　　第五，避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。