日期 | | 周次 | | 教学时间 | 40分钟 | 任课教师 | | |||||
课题:脊柱弯曲 | 授课形式 | | ||||||||||
教学目的 要 求 | 通过教学使学生能了解并掌握脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法,并能适当了解脊柱弯曲异常的分类及诊断方法。 | |||||||||||
教学重点 | 脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法 | |||||||||||
教学难点 | 预防方法 | |||||||||||
课堂教具 | | |||||||||||
授 课 内 容 及 过 程 | 脊柱弯曲异常是中、小学生中的一种常见疾病。脊柱侧弯可影响儿童少年体态、体力和体内脏器的正常发育,并使服兵役和报考某些专业受到一定影响。 一、造成脊柱弯曲异常的主要原因有: (一)姿势不正: (二)缺乏体育活动和体力劳动: (三)营养不良和疾病: 二、脊柱弯曲异常的分类 (一)按方向分 1、脊柱侧弯。 2、脊柱后凸。 3、鞍背及直背。 (二)按性质分 1、姿势性脊柱弯曲。 2、病理性脊柱弯曲异常。 三、诊断 脊柱弯曲异常可根据X线检查或体表检查结果作出诊断。 四、防治措施 (一)预防:防止脊柱弯曲异常应从小做起,注意培养儿童少年正确读、写姿势;学校和家庭都要配备适宜的课桌椅,写字时要求左侧采光。用双肩背书包;加强体锻炼和体力劳动,促进肌肉发育;定期检查、早期发现及现矫正。 (二)矫治:脊柱弯曲矫正操的基本原则是伸展脊柱,使脊柱经常向变形的相反方向做弯曲运动,矫正操动作要缓和而有弹性。除做矫正操外,还要配合肋木、单杠、双杠、平衡木、体操棒等及其他运动项止的锻炼。要持之以恒。习惯性脊柱弯曲经矫治2~3个月后,多数可以恢复正常,固定性脊柱弯曲则需要更长的时间。恢复正常以后,仍坚持锻炼,使矫治效果得到巩固。 | |||||||||||
课后小结 | | |||||||||||
听课人数 | 全校学生 |
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