预防脊柱弯曲

日期

周次

教学时间

40分钟

任课教师

课题：脊柱弯曲

授课形式

教学目的 要   求

通过教学使学生能了解并掌握脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法，并能适当了解脊柱弯曲异常的分类及诊断方法。

教学重点

脊柱弯曲的主要原因及有效预防方法

教学难点

预防方法

课堂教具

授  课  内  容  及  过  程

脊柱弯曲异常是中、小学生中的一种常见疾病。脊柱侧弯可影响儿童少年体态、体力和体内脏器的正常发育，并使服兵役和报考某些专业受到一定影响。 一、造成脊柱弯曲异常的主要原因有： （一）姿势不正： （二）缺乏体育活动和体力劳动： （三）营养不良和疾病： 二、脊柱弯曲异常的分类 （一）按方向分 1、脊柱侧弯。 2、脊柱后凸。 3、鞍背及直背。 （二）按性质分 1、姿势性脊柱弯曲。 2、病理性脊柱弯曲异常。 三、诊断 脊柱弯曲异常可根据X线检查或体表检查结果作出诊断。 四、防治措施 （一）预防：防止脊柱弯曲异常应从小做起，注意培养儿童少年正确读、写姿势；学校和家庭都要配备适宜的课桌椅，写字时要求左侧采光。用双肩背书包；加强体锻炼和体力劳动，促进肌肉发育；定期检查、早期发现及现矫正。 （二）矫治：脊柱弯曲矫正操的基本原则是伸展脊柱，使脊柱经常向变形的相反方向做弯曲运动，矫正操动作要缓和而有弹性。除做矫正操外，还要配合肋木、单杠、双杠、平衡木、体操棒等及其他运动项止的锻炼。要持之以恒。习惯性脊柱弯曲经矫治2~3个月后，多数可以恢复正常，固定性脊柱弯曲则需要更长的时间。恢复正常以后，仍坚持锻炼，使矫治效果得到巩固。

课后小结

听课人数

全校学生