日期
周次
教学时间
40分钟
任课教师
课题:近视与饮食
授课形式
教学目的
要 求
通过教学,让学生了解饮食与防视的关系,并能合理搭配,有利于防近的饮食结构。
教学重点
合理饮食,预防近视。
教学难点
饮食与防视的关系
课堂教具
授 课 内 容 及 过 程
* 近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长,这种改变与眼白(巩膜)的坚韧性有关。
* 巩膜是一层纤维组织,含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,当食物中营养过高或不足时,都可能改变巩膜的正常生理功能。
* 铬—儿童青少年处于生长发育阶段,对铬元素的需要比成年更多,而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富,如不注意食物搭配,造成铬元素不足,血浆渗透压升高,眼晶状体和房水渗透压上升,屈光度增加,产生近视。
* 儿童青少年喜欢吃甜食,由于糖代谢的需要消耗大量维生素B,并影响体内钙的含量,而维生素B1缺乏,会促使近视发生或近视加深,钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。
* 更好的防止青少年近视,必须要注意膳食的合理搭配,多吃粗粮、蔬菜,纠正偏食,适当限制高蛋白、动物脂肪及含糖高的食品。
课后小结
听课人数
全校学生
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。