高血压必看！1个穴位每天敲打2次效果好过降压药

于春泉

主任医师

医学博士

博士生导师

天津中医药大学教授

天津中医药大学期刊编辑部主任

世界中医药学会联合会络病专业委员会常务理事

中华中医药学会络病分会常委

天津市中医药学会理事

天津市中西医结合学会理事

一个穴位好处多！——曲池穴

如何取穴：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

一、治疗风热感冒咳嗽

主治外感热病、风热上扰的头痛、咽喉肿痛，风热犯肺的咳嗽、气喘，不但疏散表热，还可清解里热，具有清泻热毒、通经止痛之功，治疗阳明积热所致的头痛、齿痛、目痛等五官疾患。

二、治疗湿热导致的肠胃疾病

清泻阳明，清利湿热，调理大肠气血，调节大肠功能，治疗湿、热、气、血壅滞大肠，肠腑传导失职的腹胀、腹痛、吐泻、痢疾、便秘、肠痈及阳明郁热的乳痈等。

三、紧急降血压

当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。平时也可通过按压此穴来平稳血压，收到预防高血压的效果。

在高血压发作的高峰期，即每天的早上6~10点，下午的3~5点这两个时段，将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手的曲池穴所在处，重复多次，可保持血压平稳。