​六大血管清道夫，吃一次血管干净一次！

6、血管软化剂：玉米

     玉米能健脾利湿、调中和胃。玉米中亚油酸含量较高，有助于脂肪和胆固醇的正常代谢；新鲜玉米中含有大量的纤维素，也能降低血液中胆固醇的浓度，软化血管，起到预防心血管疾病的作用。

    【支招】把早餐换成蒸玉米，或者玉米糊。