​内养肝，外明目，春天喝的茶

方法

1.取白菊花3朵、枸杞子10粒、将这两味放在水杯里；

2.用刚开的水浸泡十分钟，不要着急喝；

3.用这个热气熏蒸我们的眼睛，以耐受为度；

4.水温约40-50度时，滴蜂蜜2-3滴，这是我们一天的剂量。

刘成兰老师献方，胡兵偏方工作室整理