端午到，佩香囊！香囊这样戴，可以养生

端午节，人们除了吃粽子、划龙舟，还喜欢佩戴香囊。作为古代服饰上的“点缀”，包裹着香料、草药的香囊不仅美观，还被赋予了驱邪的含义。

一、中药香囊有些什么作用？

中药香囊源于传统医学“衣冠疗法”，通过口鼻吸入、皮肤经络吸收而发挥防御疾病的功效。

1.驱除蚊虫

中药气味散发，减少人体对蚊虫的吸引，从而起到驱散蚊虫的效果。

2.疏风解表

中药香囊对多种致病菌、病毒都有抑制作用，具有疏风解表、清气开窍等功效。

3.调摄养生

芳香类药物在一定程度上可以提高人体的免疫力，起到开窍宁神、醒神益智、养心活血等养生功效。

二、香囊的种类很多，根据功效选择

1.清香安神囊

组成：合欢花、干柠檬、远志、金盏菊、百合花等。

功效：清心除烦、安神助眠。

适应证：失眠多梦，夜寐不安，心烦易怒，惊悸怔忡等。

2.辛香开窍囊

组成：苏合香、冰片、玉兰花、石菖蒲、薄荷等。

功效：开窍醒神、除秽浊。

适应证：神昏、头晕耳鸣、鼻塞不通。

3.芳香美颜囊

组成：桃花、红花、玫瑰花、百合花、艾叶等。

功效：美白肌肤、养颜美容、润肤祛斑、清热解毒。

适应证：面部色斑、皮肤粗糙、面色沉。

4.沁香瘦身囊

组成：藿香、佩兰、陈皮、桂花、月季花等。

功效：解毒消肿、消食排便、利水渗湿。

适应证：肥胖痰湿、肢面浮肿、大便秘结、血瘀肿痛。

5.馨香醒神囊

组成：石菖蒲、佩兰、茉莉花、冰片等。

功效：提神醒脑、宁心安神。

适应证：嗜睡健忘、头昏头晕、耳鸣、头痛、困倦乏力。

6.防蚊驱虫囊

组成：艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮等。

功效：驱虫驱蚊。

适宜在易被蚊虫叮咬的场合佩戴。

7.防感健体囊

组成：丁香、冰片、高良姜、桂枝、佩兰等。

功效：预防感冒、强身健体。

适用于体弱容易感冒人群。

8.护心活血囊

组成：公丁香、菖蒲、豆蔻、红花等。

功效：保健心脏，活血安神。

适应证：心脏病等疾患。

三、香囊好香，能使劲闻吗？

不可以。使用时不要零距离闻香，以佩戴、悬挂等方式让香味自然散发为宜。一般一月更换一次。孕妇和婴幼儿佩戴请具体咨询医生。