元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。元宵观灯的盛况，在中国历代文人墨客的诗文里，留下了众多令人神往的记载。它以热烈喜庆的民俗意蕴和团圆浪漫的文化内涵，在中国传统岁时文化中大放异彩，是深受我国人民喜爱的传统节日。2008年6月，元宵节选入第二批国家级非物质文化遗产。
元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们赏灯、猜灯谜、吃元宵，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个高潮，成为世代相沿的习俗。
对于元宵节的记忆，高姝瑶说：“我记得小时候老家在正月十五这一天会有灯会，而且在街上还有大型民俗表演活动，比如踩高跷、舞狮子，还有戴着各种大头娃娃装饰的秧歌表演。”高姝瑶觉得那一天是一年当中最热闹的时候，她会央求爸爸妈妈带着她去街上看看。“因为舞狮表演的人看到有小朋友，还会故意过去逗逗他们。我记得那时候自己是既兴奋又害怕，会偷偷躲在长辈们的身后看。”
高姝瑶的家乡是辽宁丹东，在她的记忆里东北只要有节日都会吃饺子，但是正月十五这天会吃元宵，象征着团团圆圆，和睦相处。而关于北方的元宵和南方的汤圆的话题，高姝瑶笑着说：“我们北方当然是吃元宵而不是汤圆，具体它们之间有什么不同和区别，其实我也不是很懂，依稀记得元宵是在一个盛满糯米面的笸箩内滚出来的，元宵在我们家基本是以甜品的形式在饭后吃，而真正正月十五的时候还是会包饺子、吃饺子。”
高姝瑶说过年在她的概念里就是一家团圆，虽说正月十五是“年”里面的最后一个节日，但在她的心里它并不是作为年的结束。“我觉得‘元宵节’是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，所以也是庆贺新春的延续。”
不管是春节，还是元宵节，或是其他节日，高姝瑶觉得自己还是非常喜欢中国传统节日。“尤其是春节，这也是我们中华民族最重要的一个节日。现代社会交通便利很多人都不在家人身边工作生活，很多时候只有在几个重要的节日里年轻人才能有时间回到父母身边，尤其是春节的时候一家人才能真真正正团聚在一起。一家人也会为了准备年夜饭而忙碌，那种喜悦和温暖在我看来才是最幸福、最温馨的时刻。”
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