清晨，按压内关穴-----灵丹妙药

     今天早晨，不知道什么原因，早早的就醒了。一看时间才4：30。自己就想，这么早起来干什么？还不如再睡个回笼觉舒服，所以自己就又躺了下来，想再睡一会。可是与往常不同的是，怎么也睡不着了。可能是由于醒的太早的缘故，自己感觉浑身的不舒服，头晕脑胀的，没有一点精神！

     这是怎么了？睡不着，还不舒服！怎么办？

     我就想：可能是血液供应不足导致的头晕脑胀，何不按压有关穴位试试，按压内关穴，这个穴位本来是通调心包经的，有养血补血，改善心脏供血的作用，尤其是对于胸闷、胸痛等心脏血管硬化和早期冠心病有很好的预防和改善作用，在关键时刻还可以起到“速效救心丸”的作用，是人体随身携带的速效救心丸，方便可靠。

     好吧，马上试一试。

     我先用右手按压左手的内关穴，一经按住并且稍一用力就感觉的内关穴酸疼，我持续按压大约三五分钟的样子，自己明显的就感觉的自己左侧的身体内部血流象是翻江倒海一般的奔涌，血流所到之处，摧枯拉朽，所向披靡！而右侧就没有这么好的感觉。所以自己就倒个手，又用左手按压右手的内关穴，方式同上，很快也带来了同样的感觉！自己原本昏昏噩噩的感觉没有了，脑子清楚了，不迷瞪了，浑身发暖，通体舒泰！

     我自己感叹：这内关穴太神奇了！竟有这么大的作用，这不是人身体保养和维护的灵丹妙药吗？

     需要注意的是，1、时间是在清晨醒来后，还没有起床前按压；2、时间，两侧按压各3~5分钟，交替进行；3、按压穴位一定要准确，力度适中以感觉酸疼为度。

     古人常说：兵马未动，粮草先行。血液本来就是人身体的粮草啊！看来按压内关穴还真的是很有必要和好处，还没有副作用。凡是感觉早晨起来精神不充足的或者是感觉头晕脑胀的人，不妨试一试。有什么感觉？欢迎大伙交流。