哈喽,大家好!我还是你们的那个吃货小编,今天小编给大家带来的美食是山东地区的传统美食酱爆鸡丁。
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随着城市的飞速发展和进步,我们的小日子过得越来越好了。在我们生活水平日渐提高的同时,对生活中的点点滴滴也变得格外挑剔,不断的在追求完美。食物是我们生活中的必需品,因为他给我们的身体提供能量。
所以我们对事物的要求极为严格,不仅仅只局限于食物的味道,在追求食物味道的同时安全与健康也格外重要。所以很多人都喜欢自己在家中做饭,不仅味道好而且食用起来还非常放心。
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酱爆鸡丁现如今也已经成为桌上非常受欢迎的美食之一,酱爆鸡丁,山东传统菜,传后由名为“宫保”的厨师改为北京菜宫保鸡丁。
我在家中也经常给家人做,他们非常喜欢我做的这道美食。尤其是我的儿子非常喜欢这道美食,每次我做上这道美食,他自己就能吃上一大半,还能吃上两晚米饭,作为家中的掌勺大厨,看到他满足于享受的神情,我的内心也是无比的自豪。
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接下来就让我们一起学习一下这道美味的山东传统菜:酱爆鸡丁
鸡腿是是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。
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接下来就让我们一起看看这道美味的酱爆鸡丁究竟如何制作吧!
酱爆鸡丁做法:
食材:鸡大腿、熏干、青椒、木耳、胡萝卜、葱、生姜
辅料:豆瓣酱、辣酱、糖、酱油、料酒
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第一步:首先将胡萝卜去蒂然后用清水冲洗干净,将皮削去,用刀将胡萝卜切成丁,再将青椒去蒂去芯然后用清水冲洗干净切成丁,再将木耳泡发去蒂,一清洗干净切成丁,再将熏干清洗干净切成丁待用。
第二步:将鸡腿的骨头剔除,然后将鸡肉清洗干净放入一个容器中。然后加入少量的盐、淀粉和料酒,抓匀浆上。
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第三步:起锅,在锅中倒入适量的食用油,大火将油温烧至五成热时下入事先切好的鸡丁,炒至鸡丁变白捞出待用。
把胡萝卜,熏干丁过油。过油后捞出备用,炒锅留底油。用旺火烧热,下入豆瓣酱 辣酱。
待酱汁炒至发粘时倒入料酒和葱姜 糖 一点酱油继续炒制。然后下入炒熟备用的鸡丁和所有菜丁快速翻炒。翻炒至酱汁均匀地裹在鸡丁上,再淋上芝麻油出锅即可。
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小贴士:
1. 根据个人口味加入适量的酱料。
2. 选用鸡腿肉,因为鸡腿的肉质更鲜美。
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美食小课堂:
新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很快复原;不新鲜的鸡腿皮呈淡灰色或黄色,肌肉较松软,色泽较暗,有轻度异味,用手按压一下,能留下显著的痕迹。
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