水与痰，要排出去，从最短的路排出去最省事。

痰跟水都是会走的，无处不在。水湿重，中医叫做饮。

饮在胃肠，肚子能听到肠鸣音，肠子咕噜咕噜叫，还有口渴、眩晕等，看着舌苔是水滑的，如果把到脉是弦滑的，就更确定了，胃肠水多，说明气血生成差，变成了痰浊，就化不出气血，所以饮在胃肠的人，肚子是大的，四肢肌肉却消瘦，要胖也是虚胖。用五苓散（茯苓、泽泻、猪苓、肉桂,、炒白术）加减，

水在下，最短的路就是利尿，所以泽泻、猪苓、茯苓加上去，白术是健脾，肉桂是温阳的。如果是肾阳虚下肢水肿厉害，用真武汤我也会加一味泽泻，泽泻能利一沼泽的水啊。

饮在肺，总有咳不完的白痰，或者咳着胸肋胀痛、用力咳一下，清一清痰会舒服一些，晚上睡觉有时憋闷，要坐起来才能呼吸，用了二陈芄、香砂六君子芄，川贝枇杷膏都没用，为什么咳不完的痰？因为你在肺排痰，又在脾造痰，

他说喝了姜茶就觉得舒服点。我说吃姜就舒服，说明是寒啊。水在中，给他温和。用的是苓甘五味姜辛汤（茯苓、甘草、干姜、细辛、五味子），

脾肺同治，白痰且吃姜就舒服，说明是寒痰，寒者热之，用温热的药，温中莫过于干姜，温肺莫过于细辛，这两味一加起来脾肺的寒都可以温化，

肺为娇脏，太燥太干也是不喜欢的，所以五味子味酸主收，敛肺止咳，再加甘草调和诸药，顺道补一补脾气和肺气。这个患者用了一周，把几年的陈年老痰都化去了。

饮在皮肤，现在的砖家都提倡的多喝水，输液、输水，给小孩拼命吃水果，而且当汗出而不汗出，就很容易湿气重。比如夏天原来就要多喝水，就要出汗了，但整天都在空调房，这样毛孔就给关上了。

原来湿可以从汗出来了，结果毛孔关了，又出不来，那么就停在皮下，人就特别累，而且容易长一些湿疹、荨麻疹，皮下结节等

怎么调理呢？在皮下的水湿，给他发汗就好了，所以麻黄加术汤也可以，桂枝汤也可以，麻黄连翘赤小豆汤也可以，就看是寒湿在表，还是湿热在表，目的就是要打开毛孔，

因为这时排湿的最短的路就是出表呀，如果再用泽泻、猪苓、茯苓等，从表经肾再出表，得走多少弯路啊。

以上说到中药，请在中医师指导下用药。#带你懂养生#