什么是鸡子黄，其实就是鸡蛋黄，鸡蛋黄永远在鸡蛋的中间（坏鸡蛋就是蛋黄沾到蛋壳了），就如同人的心脏位置一样，又因其色红，所以能入心
比如熬夜后，上火，就可以弄点鸡蛋黄来吃，但不能煮熟了，不然滋养心阳的效果就差了，怎么做？做法如同老北京泼鸡蛋（大家可以搜）
准备一个碗，一个鸡蛋，把鸡蛋黄打入碗中，然后拿筷子打散，然后用刚烧开的开水冲下去，这样鸡蛋就是半生熟了，加点香油进去，这样腥味没那么大，好喝一些，这样一口气喝完就好了
不只是熬夜上火，熬夜加班的人，或者经常上夜班，阴虚火旺的人都可以用，还有那种舌红少苔的，舌面上干燥，裂纹很多的人，都可以用这个鸡子黄来养心血
比如伤寒论里的黄连阿胶汤（黄连、黄芩、白芍、鸡子、阿胶）用来治心中烦，不得卧，热伤阴血的失眠，你看里面就用到了鸡子黄2个，目的就是养心阴，又有了黄连黄芩的清热降火，让心火下降，从来达到交通心肾，来达到入睡的目的
那么心火旺有什么表现？舌痛，舌尖红，舌燥，入睡困难，心中烦，胸闷等等，仔细辨证后，就可以用这个黄连阿胶汤了，对症的话，一吃就能安然入睡了，现在成药有坤泰胶囊（熟地黄、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓），就是用这个方子做成的
不过加了茯苓安神，熟地黄补肾阴，去掉了鸡子黄，所以血虚不眠，神经衰弱，更年期烦躁，手足心热等就可以考虑这个药，什么叫更年期？不就是月事变少甚至闭经不来了吗？这不就是血虚的表现了
所以血虚不足者，用了才有效，但不能经常吃，偏于补血滋阴，吃着感觉好转，发现胃口变差就要停了，不然引起不想吃饭，就麻烦了，要适可而止
方中讲到中药，请在医生指导下使用
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