快过年了，这段时间会吃的比较丰富，昨天有宝妈找我订购怀山药干，就是怕孩子积食了，脾胃差。
问到孩子积食的问题，我家最常用的我经常在群里分享的就是，一个是大山楂丸，一个是保和颗粒。
大山楂丸主要消肉食面食，效果可以，最好发现孩子有点积食了赶紧用，比如有口气了，舌苔厚了。
大山楂丸也没啥药物，成份是药食同源的，有点积食就可以让孩子吃一颗。
积食了还要特别注意牛奶给断一下，牛奶滋阴，但属于比较寒凉，脾胃弱消化不了。我家就是积食了牛奶忌嘴，是那几天一点不喝，好点了可以再加上。
另外就是煮点怀山药干水调理脾胃，补充正气，让他慢慢恢复。这点很重要，不然容易积食反复。
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最后把之前写的山楂六物膏做法发出来，这个化积食的效果也特别好。
我们家孩子上学期间，除了用给大家介绍的怀山药干大米汤煮水滋阴补脾，还有一个宝贝是我经常在上学期间用的，就是下面的这个山楂六物膏。
因为学校午餐特别多蛋白质，孩子学习压力又大，活动量小，所以积食就在所难免，积食了脾胃弱就容易生病。
分享下山楂六物膏的做法:
干山楂100克，茯苓30克，怀山药干30克，陈皮15克，炒麦芽30克，炒鸡内金20克。
然后有便秘的可以加，淡竹叶和火麻仁适量，还可以放大枣7-10颗，大概20克左右。
加水2000毫升，熬2个小时。然后过滤去渣。把熬好的水放麦芽糖150克左右，熬制大概需要一个小时。
快熬好时记得要边搅拌边熬，不然容易糊。这个膏消食促进排便的效果真的很好，你们有时间的可以熬点，这个早上用来沏水喝。我家是上学期间用，周六日就不喝，保证清淡饮食就行了。
记得茯苓用不熏硫的，我用的是40元一斤的，茯苓不好的容易有沙子的感觉。
怀山药干用正宗的，别买药店熏硫的，熏硫漂白的吃了对身体不好。
然后鸡内金用炒的，不用生的，因为起到消食的作用。
陈皮用三年或者五年的，药店的那种陈皮丝做出来会发苦，因为不是正宗陈皮。，还有要用砂锅熬煮。
没有麦芽糖的用黄冰糖，但孩子吃麦芽糖比较健康。
我第一次熬的时间久了点，能夹面包当果酱吃了，记得最后熬到起大泡就可以装瓶了，不然沏水的时候不容易化开。
没有瓶子，随便找了个瓶子装了，膏类的记得用玻璃瓶装。
大人吃多了也可以喝，有消食补脾，促进排便的作用。
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