2000年,一个土郎中说:最伤肝的行为,既不是熬夜、也不是喝酒,我开始不相信,多年之后,心服口服。&...
2000年,一个土郎中说:最伤肝的行为,既不是熬夜、也不是喝酒,我开始不相信,多年之后,心服口服。
我的姐姐,年轻的时候,不说是倾国倾城,那也是村里的一朵花,94年的时候,为了我们几个弟弟妹妹上学,去上海打工。
这期间,她认识了一个山东汉子,说实话,姐夫不仅不魁梧,而且家境也不好,可姐姐就像是被灌了迷魂汤一样,死活要嫁给他。
2000年,我去山东烟台看姐姐,山东人是异常的好客,吃饭的时候,姐夫还把他的邻居请来了,邻居是在全国各地行医了半辈子的土郎中,年迈后,才落户到这里的。
菜上齐了之后,姐姐说,你们的肝都不太好,酒,你们都少喝点,喝酒最伤肝了。
我说,对,老姐说的对,不仅是酒,熬夜也是最伤肝的,就听姐姐的。
姐夫说,你别听你姐瞎说,喝酒伤个毛线的肝,我们镇子里,好几个老头,喝酒喝了一辈子了,每顿饭都得2两白酒才行,哪个不是活到了90岁?
我说,喝酒伤肝,那是历代医家盖棺定论的。
土郎中说,你姐夫说的对,我行医了半辈子,发现喝酒、熬夜最伤肝,那就是骗人的把戏。
我说,有没有证据?没有的话,可不能胡说。
土郎中说,医操大命、岂敢孟浪?
肝,主疏泄,身体的一切脏腑、四肢百骸的气血运行、气机升降、功能开展,都看不开肝的疏泄、条达。生命活动的顺畅运行,是肝的功劳。
如果把人生比作一条长路,那肝决定了这条路的宽窄,决定了它畅行与否,路再长,但中间一旦被阻滞了,生命照样会戛然而止。因此说,肝,很大程度上决定了我们的寿命。
这就是为什么,肝那么地吃苦耐劳,肝有病的人,往往不到最后关头,表现不出来,肝血,是怎么一点一点消耗的?
1、爱生气,肝郁气滞,影响了肝的藏血之能
2、纵欲,元精耗伤,导致的肝血的化生不足
3、脾胃虚弱,不能生成气血,导致肝血的亏虚
4、过度思虑,耗伤心血,导致心肝血虚
你也是读书的,哪个跟喝酒有关?
我说,那你说,什么最伤肝?
土郎中说,喝药。
我说,理由呢?
土郎中说,如果你知道你肝不好了,会咋办?第一时间想到的是啥?
我说,还用说吗?当然是吃药了。
土郎中说,但实际上,起初的时候,肝不好,那都是很轻微的,根本没必要吃药,而由于现代人受西医的影响,屁大点问题,就想着吃药,殊不知吃药,才是最伤肝的。
我说,何出此言?
土郎中说,是药三分毒,这个没错吧?药的毒性,如果堆积在体内,这不用想,对脏腑的损害是巨大的,所以必须要解毒,那么,解毒的脏腑是谁?
我说,当然是肝。可又有啥关系呢?
土郎中说,假如说肝正常,它能背100斤的粮食,而现在肝不好,它的机能下降了,就意味着它只能背80斤了,
而药靠肝来解毒,这就相当于,让它超负荷的工作,明明只能背80斤了,你还非让它背120斤,它背的动吗?
我说,这肯定背不动。
土郎中说,道理是一样的,肝是靠养的,不是靠吃药治的,吃西药治不好肝的毛病,吃中药也只能是暂时纠偏,偏性较大的中药也不能长时间吃,能长期吃的只有食物。
世上能真正滋养身体的,不是奇珍海味,不是燕窝阿胶,而是最常见最普通的纯天然食材。
我说,那如果肝不好了,不吃药的话,咋办?
土郎中说,决明子、山楂、甘草、桑叶、山药、栀子、重瓣红玫瑰、大枣、牛蒡、罗汉果、蒲公英、菊花、桂花、芡实、枸杞子、杜仲雄花、佛手。
我说,这还不是药吗?
土郎中说,它是食疗之法,《黄帝内经》对食疗有非常卓越的理论,如“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也”,这可称为最早的食疗原则。
它里面的东西,都是药食同源的,和药物相比就没有攻伐之力,《神农百草经》中记载'神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之’,可见食补的作用大于药补。
从整个搭配上看,是以养肝为主体,兼顾对脾、肾的养护,比如大枣、枸杞、山药等,因为肝肾同源、精血同源、脾是气血生化之源,肝属木,脾属土,木克土。
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不用每天着急忙慌的熬药,把它们泡水就行,屋子里也没有一股子的中药味。
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