原创作者:涵邦仔仔
出镜 · 会员:周立常 年龄:71岁
你是否想过,你会以一种什么状态度过你的70岁?已经拄着拐杖步履蹒跚,还是早上遛鸟晚上广场舞,或是是坐在花园晒太阳?你有没有想过,你如果在70岁的年纪走进健身房,在器械区挥洒汗水,在跑步机上踏破年龄的界限,你又会是一种什么样子?
- 在我们公司健身俱乐部,有一位周爷爷,他今年已经71岁,然而周爷爷的71岁,却打破了我们对传统的认知,年过古稀的他并没有因为生理衰老的原因精力不充沛,却能坚持一周6次到健身房打卡锻炼,像年轻人一样从容潇洒的把训练动作做的十分标准,完成每次的一小时训练。锻炼使周爷爷至今仍是身姿挺拔、腿脚伶俐。
- 周爷爷接触健身,是因女儿赠予的生日礼物。周爷爷说:在退休之前,他一直是个有冲劲有干劲的人,闲不住。但是退休之后他一直在家,生活节奏突然放慢,儿女幸福,子孙满堂,生活平静又美好。但是闲下来久了就感觉生活没有了奋斗的目标,很无聊。女儿看出了他的不开心,在生日的时候送给了自己一个惊喜——健身卡,从此之后与健身结缘。
- 之前,周爷爷从未进去过健身房,也不懂健身到底是什么,为了不辜负女儿的孝心,在生日的第二天,周爷爷就来到健身房,本来以为会很迷茫,但是却受到健身房教练的热情接待。教练细心的给周爷爷讲解器械的使用,锻炼的注意事项,并且鼓励周爷爷一定要坚持下来,享受健身带给自己的乐趣与好处......就这样,周爷爷与健身房成了老伙计,并在一次一次的锻炼中,获得了新的成就和满足感,重新找回了年轻时期的状态和活力,每天到健身房锻炼成了他最开心的事情之一。
- 周爷爷用行动告诉我们,岁月消磨了身体,但是只要有一颗想改变的心,任何时候都不晚。对于未来,周爷爷说:他会活到老健到老,只有对自己不放弃的人,才能活成不怕老、不会老的人。
如果每个人的人生都有一个关键词,那么周爷爷的关键词就是「奔跑」。运动是生命的滋润剂,周爷爷证明了健身不只是青春的代名词,也可以是老人的人生第二春!
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