出现失眠的问题，你的症状是哪一种？是入睡困难，辗转反侧难以入睡；还是易惊易醒，容易受到惊吓，睡得浅；或者是多梦频发，半夜早醒，醒了睡不着。不管什么症状的失眠，只要找准类型，对症下药，失眠便会渐渐好转直至消失。
今天给大家分享三个失眠特效方，对症用方，按方抓药，药到病除。
入睡困难（疏肝）
在床上翻来覆去很久才能睡着，甚至折腾到凌晨才睡着。此时要考虑的是肝的问题。入睡是人体阴阳气机转化的表现。阴阳之气的顺承转接，就是靠肝气来舒畅，若肝郁气滞，则入睡困难。
这里用到的特效方是疏肝安神泡脚方，泡脚治失眠是有特效的。
开方：
柴胡6g，黄苓6g，法半夏6g，党参6g，炙甘草6g，获苓30g，煅龙骨30g，煅牡蛎30g，珍珠母30g，桂枝6g，郁金6g，远志6g，香附6g，生地6g，白芍6g。
用法：
上述药材加水熬40分钟，然后将药汁分成2份，早晚兑入温水泡脚，每次 20分钟，水温不要太热，水没过脚面就可以了。
为什么要泡脚呢？
现在的人普遍存在脾胃虚弱的问题，通过泡脚让药物从皮肤吸收进人经络，效果会更好，大家也更容易接受。很多老人本来就有每天泡脚的习惯，如果有了这个方子，应该更容易调理。
容易醒（调脾）
睡不安稳，容易醒来，而且醒来后再次入睡比较困难。这部分人常常感到口腻口淡，还有厌食、大便不成型等症状。此时要考虑的是脾胃不和的问题。因为有脾的升清和胃的降浊，通上连下，平衡阴阳，如果脾胃不和，就会造成腹胀、嗳气、胃痛等脾胃问题，使人时睡时醒，特别容易醒来。
这里用到的特效方是归脾丸，一个中成药，可以健脾和胃，从根本上解决容易醒的问题。
睡眠浅（补肾）
睡眠很浅，似睡非睡，对身边的动静一清二楚，起床后很累，白天精神状态很差，头晕耳鸣，腰膝酸软，容易健忘。这就是肾阴亏虚造成的，心居上焦，肾居下焦，肾阴虛损，肾阴就不能上承，心肾不交，就会虚火上炎，心火偏亢。此时就要滋阴补肾。
这里用到的特效方是大补元煎，出自《景岳全书》。具有救本培元，大补气血功效。
开方：
人参、山药、熟地、杜仲、当归、山茱萸、枸杞、炙甘草。
这个方子可以补益肝脾肾三脏之阴，肾阴亏损的补回来，失眠问题便可改善。
大家好，我是赵国平中医，从事临床工作40多年，如果大家有任何失眠方面问题，都可以向我咨询，我会根据我40多年治疗失眠的经验给你辩证清楚，让你早日脱离失眠的苦海！
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