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2023.06.15 北京
大家好呀,我是爱美食的二丫。以后的每一天,让我陪着大家,掌握更多的烹饪技巧、生活窍门,用美食治愈人生,以分享连接你我。
- 低脂豆腐虾 -
做法:
1、基围虾头身分开,剥壳备用,姜蒜切末。
2、锅中加入少量食用油,将姜蒜末、虾头入锅翻炒,炒出微香后,加水,没过虾头。
3、水沸后,依次加入蘑菇、玉米粒、指天椒,豆腐,同时加入调味料:味极鲜、盐。
4、盖上锅盖焖煮5分钟,让豆腐入味,普通白豆腐可以多煮一会。
5、焖好以后加入西兰花和基围虾,这两样很好熟,烫一烫就好啦,最后淋上水淀粉收汁,撒一些黑胡椒粉,就可以出锅了!
- END -
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