背部穴位定位,脊柱旁取穴窍门
在找脊椎部的穴道时,数凸骨就可发现穴道,不过,并不需总是都从最上面颈椎的凸骨开始数起。因此,可利用下列的方法,找出作为基准的棘突。
头往前低下时,脖子后面所露出的一块骨,就是第七颈椎骨。而第七颈椎骨下面的一个背骨突出处,即是第一胸椎骨。
若以线连结左右两边肩胛骨的下端,正好是第七胸椎骨和第八胸椎骨间的突起处。
腰的左右边有极突出的“髂骨”(为髋骨最上部),而连接其左右侧上端之线,则为第四腰椎棘突之突起处,这也是系腰带的位置。
脊椎上及旁边的人体穴位是非常丰富的,且布满了被广泛用于疾病治疗的穴道,对于任何想致力于人体穴位疗法的爱好者来说,掌握好“脊柱旁取穴窍门”都是大有裨益的。
督脉上相关穴位: 大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、灵台穴、至阳穴、筋缩穴、中枢穴、脊中穴、悬枢穴、命门穴、腰阳关穴、腰俞穴、长强穴,这些穴位依次分布在脊椎相应的棘突下。
足太阳膀胱经上相关穴位:
肩中俞穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴,这些穴位依次分布在脊椎棘突下,左右旁开1.5寸处。
再有:肩外俞穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴,这些穴位依次分布在脊椎棘突下,左右旁开3寸处。
附:
穴位:
脊柱穴位 位置:
大椎至尾椎成一直线。
操作:用食、中二指腹或掌根自上向下直推,称推脊柱,约推100~300次。 主治:脱肛,便秘,泄泻等。
天 宗:肩胛部,当岗下窝中央凹陷
大 椎:第七颈椎与第一胸椎棘突间正中
定 喘:第七颈椎棘突下,旁开0.5寸
大 杼:第一胸椎棘突下,旁开1.5寸
风 门:第二胸椎棘突下,旁开1.5寸
肺 俞:第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。
身 柱:第三胸椎棘突下,凹陷正中
厥阴俞:第四胸椎棘突下,旁开1.5寸
膏 盲:第四胸椎棘突下,旁开3寸
心 俞:第五胸椎棘突下,旁开1.5寸
灵 台:第六胸椎棘突下,凹陷正中
督 俞:第六胸椎棘突下,旁开1.5寸
膈 俞:第七胸椎棘突下,旁开1.5寸
肝 俞:第九胸椎棘突下,旁开1.5寸
胆 俞:第十胸椎棘突下,旁开1.5寸
脾 俞:第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸
胃 俞:第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸
三焦俞:第一腰椎棘突下,旁开1.5寸
志 室:第二腰椎棘突下,旁开3寸
肾 俞:第二腰椎棘突下,旁开1.5寸
气海俞:第三腰椎棘突下,旁开1.5寸
大肠俞:第四腰椎棘突下,旁开1.5寸
关元俞:第五腰椎棘突下,旁开1.5寸
命 门:第2腰椎棘突下,凹陷正中
脊柱定位:摸不到的是颈一;能摸到的是颈二;能转动;
脊柱定位:
摸不到的是颈1;
能摸到的是颈2;
能转动的是颈7;
中间一节是颈4;
不能转动的是胸1;
肩胛内侧最突点水平连线是胸4;
肩胛最下端水平连线是胸七;
以胸4胸7等倍距离,由胸7向下延伸点即是胸10节椎。
第12肋骨起点是胸12;
第12肋骨端水平连线是腰2;
髂骨上端水平连线是腰4;
骶椎上端第一棘突是腰5;
腰椎下方是骶椎;骶椎下方是尾椎;
脊柱穴位定位:
一椎大抒二风门;
三椎肺俞四厥阴;
心五督六七隔俞;
八椎胰俞紧相跟;
九肝十胆仔细寻;
十一脾俞十二胃;
腰一三焦腰二肾;
腰三气海腰四大(肠);
腰五椎下关元镇;
小肠膀胱骶骨找;
中膂白环椎尾沉;
腰椎诊病:
一侧疼为腰突;
二侧疼为椎管狭窄;
三点疼为膨隆疝;
中间疼为腰肌劳损;
三年以上为钙化增生;
五毫米以上为巨突;
向后鼓为后突;
脊柱塌陷为前突;
再疼一点为滑脱;
两点一侧疼为捻转;
交叉疼为旋转;
三节以上一侧疼为风湿;
四五两侧疼为肾虚;
五一两侧疼痛为受风;
按那那疼为水肿;
肌肉硬为僵硬;
脊柱硬为强直;
皮神经分布:
颈1头顶颈2三;
颈3就在颈项间;
颈4双肩5臂外;
颈6大二指相连;
颈7中指立;
颈8小和五指限;
胸1、2臂内分上下;
3至12胸肋环;
腰1盆带2腿前;
腰三主管膝周炎;
腰4、5小腿内和外;
腰5拇指紧相连;
骶1跟腱通小趾;
骶2腿主管后边;
骶3、4、5二阴转;
尾骨神经门里圈;
掌握皮神经分布歌,诊断治疗赛神仙;
骨神经分布歌:
颈4肩上扛;颈5肱骨上;
颈5、6、7分三份,同属上下冈;
颈6挠颈8尺;
颈6、7、8臂骨相;
颈7中指骨里藏;
腰2髂骨上;
腰3股头藏;
腰4大转子;
骶1骶4膝外相;
腰三腿前腰5后;
腰4腰5膝内装;
腰4胫腰5腓;
腰5足拇指上’骶1、2腓跟小趾藏;
督脉穴位定位
长强:在尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。
腰俞:在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。
腰阳关:在腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。
命门:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
悬枢:在腰部,当后正中线上,第1腰椎棘突下凹陷中。
脊中:在背部,当后正中线上,第11胸椎棘突下凹陷中。
中枢:在背部,当后正中线上,第10胸椎棘突下凹陷中。
筋缩:在背部,当后正中线上,第9胸椎棘突下凹陷中。
至阳:在背部,当后正中线上,第7胸椎棘突下凹陷中。
灵台:在背部,当后正中线上,第6胸椎棘突下凹陷中。
神道:在背部,当后正中线上,第5胸椎棘突下凹陷中。
身柱:在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。
陶道:在背部,当后正中线上,第1胸椎棘突下凹陷中。
大椎:在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
哑门:在项部,当后发际正中直上0.5寸,第1颈椎下。
风府:在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。
脑户:在头部,后发际正中直上2.5寸,风府上1.5寸,枕外隆凸的上缘凹陷处。
强间:在头部,当后发际正中直上4寸(脑户上1.5寸)。
后顶:在头部,当后发际正中直上5.5寸(脑户上3寸)。
百会:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。
前顶:在头部,当前发际正中直上3.6寸(百会前0.5寸)。
囟会:在头部,当前发际正中直上2寸(百会前3寸)。
联系客服