形意拳每天最佳练功时间

​每天哪个时间段练形意拳站桩好

子时最好！夜间11：00到1：00之间。

中医说这段时间是走胆经，属木。阳气刚刚发生起来。是练功的最好时机。

其它时间是太阳出来的早晨。太阳代表阳气滚滚而来。

下面三个时晨也值得推荐：

午时，正午11：00到1：00，走心经。属火

早晨卯时5:00到7：00，走胃经，属土。

和下午酉时5:00到7：00走肾经。属水。

但现代人生活节奏快，休息好后才能站桩！随便找一个适合自己的时间吧。