都说减肥才是女人一生的事业，每个女人都有爱美之心，尤其是外在的美，比如身材和皮肤，是我们女人最注重的，但是，一旦到三十岁以后，女人的新陈代谢大不如从前，加上社会的各种压力，熬夜忙工作，照顾家庭，无论是皮肤还是身材都会衰老，所以小七建议大家，最好多吃养颜抗衰老的食物，只有保养好了，人才显得年轻精神。鹿鼎平台
今天小七介绍给大家的是，海葡萄，可能很多小伙伴不知道海葡萄，其实海葡萄的营养特别丰富，含有大量的氨基酸，还有人体所需的各种维生素，膳食纤维等微量元素，不仅可以食用，还可以药用，对待辅助治疗肝脏，提高免疫力之外，还可以养颜排毒，护肤美容，补水抗衰老，特别适合爱美的女士食用哦。
可能很多小伙伴都不知道海葡萄怎么做最好吃，其实海葡萄是藻类的食物，只不过外形像葡萄，营养价值又高，口味独特，所以深受大家喜欢，有的人还称呼海葡萄为绿色鱼子酱，今天小七教大家的是海葡萄最简单美味的做法，相信你一定会喜欢的。
其实凉拌海葡萄做起来特别简单，需要的食材也都是日常所见的，先准备好海葡萄，清洗干净备用，然后准备好调味品，醋，香油，生抽等，把海葡萄清洗干净后，放在盘子里备用。
然后将准备好的调味品，醋，香油，生抽根据个人喜好放在碗里搅拌均匀，均匀洒在海葡萄上就可以享用啦，也可以蘸着吃，不需要再放盐和其他调味品了，原味的海葡萄更鲜更美味。
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