老年痴呆,也就是阿尔兹海默症,是一种神经元的退行性病变,主要是由于脑组织的器质性疾病造成的一种认知功能衰退,也是一种比较慢性的脑部器质性的综合征。
中国老龄协会发布《认知症老年人照护服务现状与发展报告》和《认知症老年人照护服务指南》。
在指南报告中指出,我国60岁及以上老年人,中老年痴呆患者约有1,507万人,预计2030年将达到2,220万人,2050年将达到2,898万人。
痴呆的定义:
痴呆是由脑功能障碍引起的获得性认知功能缺损综合症,由于大多在老年人中发病,被称为老年痴呆,特点:
1、脑功能障碍-由于脑功能紊乱造成的,是一种器质性的疾患;
2、获得性-不是先天性的疾病,是后天由于各种疾病导致;
3、认知功能缺-以记忆力、智能下降为主要表现。
如果是发生在65岁以前称之为早老性痴呆,65岁以上的才成为老年性痴呆,分为三个阶段:
第一个阶段,轻度痴期段,主要的表现是记忆力的减退,尤其是对于近期记忆力的遗忘非常突出,不能对复杂的事情进行完美的处理过程。
第二个阶段,中度痴呆期,远期记忆力和近期记忆力都会严重受损,基本上不能够独立进行户外的活动。
第三个阶段,重度痴呆期,基本上类似于婴儿的状态,大小便失禁,生活不能自理,而且很多人在这个阶段死亡。
为什么老年痴呆患者越来越多?
目前已经了解到老年痴呆的一些危险因素,如果在日常生活中注意到这些方面,也许可以帮助到我们。
1、糖尿病:预计增加39%的危险;
2、中年得高血压:增加61%;
3、肥胖:增加60%;
4、抑郁:增加90%;
5、活动减少:增加82%,少动也会增加心血管疾病危险,而相反的,运动对大脑结构和功能均有好处;
6、抽烟:增加59%,抽烟可引起血管疾病,增加炎性反应,使大脑暴露于神经毒素中,从而增加痴呆危险;
7、少思考或低学历:增加59%,健康老人多进行认知训练可减缓痴呆。
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不良生活方式
长期熬夜、喝酒、饮食不规律等不良习惯,也会增加老年痴呆的患病几率。
长期熬夜可能会导致人体内的蛋白水平增加,进而对人体大脑中枢产生影响。而且长期睡眠质量差,大脑处于长期疲惫的状态,也会损害大脑的正常运行。
而吸烟喝酒、饮食不规律等可能引发脑动脉硬化、动脉狭窄等症状,导致神经系统发生病变,使得脑细胞缩小,就可能使人诱发老年痴呆。
不愿出门
平时很乐观积极突然变得郁郁寡欢,消极,每天都呆在家里不出门。
以前非常习惯的事情也现在也不愿意做了,经常走动的亲戚,现在都不愿意在一起交流了。
不愿运动
不喜欢运动的人,血液循环系统和基础代谢都比平常人慢,头部的血液循环系统当然也会遭受危害,提升了心脑血管产生阻塞的风险性。
头部长期性欠缺血夜的滋润,大脑神经会加快衰落,老年痴呆症就非常容易找上门来。
因此,期待大伙儿平常能降低在家里待着的時间,多外出走一走,跳广场舞,都能减少人体生病的风险性。
结语:
患上老年痴呆的人,不仅会导致自己的认知能力、生活自理能力下降,影响了个人的生活质量,同时还会影响身边的人,也会给家庭造成一定的负担,所以说没事多动动,把自己的“不良习惯”和“懒惰”收起来,降低老年痴呆的风险
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