看 到这 样的句 子你会 不会很难受？
“强迫症”这个词，在我们的生活中总是出现或提起，人们总用它来形容一些看起来非常重视某种固定规律的人，甚至于在某些情况下，“强迫症”还成为了个性的代名词；
可是真正的强迫症，到底是什么样呢？老是被贴上“强迫症”的那些人他们又是什么样呢？
接下来让我们边听首歌边来看看这两个人的故事，让我们一起来重新了解“强迫症”！
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01
我有“强迫症”
身为职场精英的小F，从小就追求极致完美；
她不允许自己犯任何错误，做事也从来一丝不苟
甚至有时在旁人看来，她的行为有点不可理喻。
每次下班前，小F一定要把桌上的东西放得整整齐齐，哪怕为此比别人晚走半小时，她也每天乐此不疲；
领导要一份很急的文件，小F一定要认真的检查十遍，哪怕为此受了批评，她也觉得自己并没有犯任何错；
难得的周末休息时间，朋友买了好吃的去小F家里做客，她却非要人家全身消毒，结果最后和朋友不欢而散；
“你快看看这个逼死强迫症视频，难不难受？”
“我看你这哪是完美主义，你分明是强迫症晚期！”
“你说你这强迫症怎么那么严重，过得累不累呀....”
“强迫症”
这是小F平日里听得最多的一个词，虽然朋友们总爱给她贴上这样的标签，但她知道，自己并不是所谓的强迫症，因为她在做这些事情的时是享受的。
接下来，我们来听听患有“强迫症”的L先生又是怎样的呢？
👇治好“强迫症”系列👇
02
我没有“强迫症”
“强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）”是一种慢性、“致残性”的心理障碍。
世界卫生组织WHO已经证实：强迫症是世界上造成患者“致残（丧失正常生活、学习、工作能力）”的主要疾病之一。
L先生是一名经过医生诊断确诊的强迫症患者。
在旁人的眼里，L先生中总是一副忧心忡忡、小心翼翼的样子；
仿佛每时每刻都在担心自己会因为不小心接触某些东西而染上疾病；
L先生每天要花费数小时洗手，甚至普通的洗手液已经不能够满足他的需求了；
他必须携带消毒液随时随地来进行清洁；
在与他人交际时更是提心吊胆，甚至为了避免这种恐慌，他几乎放弃了所有的社交活动，也怕被旁人发现他的病态。
👇“强迫症”发作系列👇
这与小F的乐在其中不同，L先生的这些行为，却让自己也充满着痛苦。
人们很容易对强迫症产生误解，例如认为强迫症是过度追求极致完美、洁净和不必要的重复行为...
虽然这些现象和行为表现确实都是强迫症的症状表现范围内，但实际上强迫症远不止于此。
强迫症会使患者对身边几乎所有的事物都非常敏感，对各种各样的事物产生强迫性思维或怀疑。
许多强迫症的人尽管他们意识到他们所做的不合理性，还是无法避免那些想法和行为。
他们远比我们想象的痛苦，加之无法与人诉说、怕被别人认为有病这样的羞耻感，这也会导致他们用更多的强迫行为来掩盖强迫症。
如果你怀疑自己有强迫症？
花上3分钟时间，来测测自己强迫症有多严重吧！
临床上一般用耶鲁-布朗强迫症状量表（Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale，Y-BOCS）来对强迫症的各种症状表现和严重性进行半结构化评估；
Y-BOCS包括10个条目
强迫思维和强迫行为各5项；
每一项包括症状检查表和严重性量表2个部分，从痛苦、频率、冲突、抵抗等维度对强迫症严重性进行评估；
按照评估的总分值从低到高将强迫症严重度分为亚临床、轻度、中度、重度、极重度（生活无法自理）五个级别。
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