随着温度逐渐升高，春天的步伐越来越近了，春季是万物复苏的季节，也是最有希望的季节，但是它也是气温不稳定的结节，早晚温差较大，若不注意，很容易引发多种疾病，比如甲状腺疾病。
春季是感冒发烧的高峰期，有些症状与甲状腺疾病类似，患者很容易判断失误，错失了治疗的好机会，这里马主任表示：如果您在生活中出现怕冷、多汗、嗜睡、疲劳、心悸、烦躁等症状，应警惕是否患有甲状腺疾病。
现在我国疫情控制虽然效果不错，但是也不是掉以轻心的时候，因此，建议大家避免暴饮暴食，通宵熬夜，过度疲劳，引发引起内分泌失调，影响甲状腺激素分泌。
为了针对春季甲状腺疾病多发，主任特别为大家总结一些甲状腺人群春季如何提高免疫力的方法：
1、适当运动，增强代谢
众所周知，运动可以调节新陈代谢功能，促进热量产生，还可以增强大脑皮层兴奋和体温调节功能，而且，现在天气逐渐回暖，可以适当动筋骨，出点汗，这样才能强健身体。
2、注意保暖，预防感冒
预防感冒是我们的首要人物，现在虽然气温回暖，一些“不要温度”的朋友开始脱掉外套，您是凉快了，但是您的身体却受凉了，甚至诱发很多疾病复发或者加重，因此，我们必须注意保暖。
晨起，注意开窗通风，避免细菌繁殖，传染疾病，外出注意保暖，注意适应温差变化。
3、多喝水
春季气候宜人，人体非常容易缺水的时期，因此，生活中要注意多喝水，白开水最好，不仅可以保证机体需要，利尿排毒也有非常好的效果，作重要的是可以维持大脑与身体各器官的细胞正常运作，也需要水分滋养。
饮食方面马主任为大家总结了几种提高免疫力的食物，一起来看看吧。有哪些?
1、牛奶
牛奶有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。甲状腺人群需特别注意补钙，而牛奶中的钙不仅丰富，而且容易吸收。
2、香菇
香菇具有补气养血、开胃助食、抗肿瘤等功用。
香菇中含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力，香菇含有的“香菇素”，可加强心脏、肝脏的生理功能，促进新陈代谢，还可使甲状腺、前列腺等腺体的功能增强。
在此提醒大家，在治疗甲状腺疾病时一定不能盲目，选择好的治疗是关键。
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