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【五脏最喜欢的5个小动作】1、肾——最喜...
蓝天白云tofwsu
>《健康养生》
2020.11.17
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【五脏最喜欢的5个小动作】
1、肾——最喜欢——垫脚尖
2、脾——最喜欢——揉肚子
3、心——最喜欢——拍肘窝
4、肝——最喜欢——伸懒腰
5、肺——最喜欢——深呼吸
每个动作分别坚持1-2分钟,每个动作每天可以循环做3-5次,长期坚持下去,可以让你健康长寿。
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@中医内科陈和平
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#养生#
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