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别瞎补了,给你一张最全的体质食疗清单:1...
蓝天白云tofwsu
>《健康养生》
2021.05.19
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别瞎补了,给你一张最全的体质食疗清单:
1、平和体质——食疗——生姜、小米、豌豆
2、阴虚体质——食疗——猕猴桃、甲鱼、石榴
3、阳虚体质——食疗——牡蛎、茴香、羊肉
4、痰湿体质——食疗——豌豆、丝瓜、白萝卜
5、湿热体质——食疗——赤小豆、薏米、马齿苋
6、气郁体质——食疗——驴肉、莲藕、金桔
7、血瘀体质——食疗——苦丁茶、山楂、油菜
8、过敏体质——食疗——蜂蜜、大枣、金针菇
9、气虚体质——食疗——红薯、胡萝卜、羊肉
有任何疑问,欢迎留言。
#超能健康团#
#养生#
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