作者 愚敏
经常在秋风习习的清晨,快走锻炼于垂柳堤畔,身边的河床里,一汪秋水在氲氤的雾气中升腾起朵朵浪花,尽情飞舞。远处的芦苇荡旁,七、八只水鸟戏嬉于秋,或低头觅食,或矗立苇头眺望,或扑棱扑棱地穿梭于水丛之隙,画出了一圈又一圈的波纹,环环叠加,打碎了蓝天与白云的倩影……
初秋,景色迷人,“迷”来一大批摄影爱好者,还有搞直播的大叔、大妈们,这边忙着用镜头包揽尽画框中的美景,那边翩翩起舞、歌声嘹亮,自我风采展示的有滋有味;当然,秋晨运动的人群还是占大多数的。
生命在于运动。
运动,可以激发人的内在潜能,让沉睡许久的血液、细胞、肌肉、骨骼通通被唤醒,一派生机勃勃之态。人,一旦“动”起来,整个内在机能就会蓬勃爆发,神采奕奕,令人滋生欢喜心。锻炼,展现的是一种力量,一种外在美的风采。
初秋季节,处暑已过,酷夏远离,正是修身养性的大好时光。此段,可以合理安排时间,如早晨六点起床,晨曦出门,投身户外,来到公园、河堤、阡陌小径、户外四野,走走看看,与大自然来个亲密拥抱。
清晨的秋,凉风拂面,蝉鸣声声,树叶上露珠晶莹剔透,草坪碧绿如帘,坦荡如砥。丝丝霞光透过柳梢静静地洒在身上,给山谷里吹来的阵阵秋风平添了一分暖意。远处群山巍峨,朝阳已从山头升腾,映射出山峦之伟岸和厚重。缕缕霞光在温雾中迸发出道道金光,铺洒在庄稼地里一个个青绿色的玉米杆上,红红的玉米缨子,雪花点点的玉米梢子,浑圆饱满的玉米棒,在秋风和霞光的陪伴下,噌噌拔高、茁壮成长,渴望成熟。
初秋,投身大自然,美美地去吸纳天地灵气,物华天宝,让天地之能量充盈我们的身心;让天、地、人鼎力结合,天人合一。走进大自然,使我们的眼界广阔,胸襟宽广,身心愉悦,身板硬朗,脚下生风,神清气爽。大自然的种种灵气、神韵,使我们在不经意的快走、跑步、球技锻炼等运动中静静地、悄悄地被赋予了巨能。同时,真正感受到大自然的雄伟、博大、深邃、包容、谦和、接纳、融合等“高贵品质。”
初秋,一年中最美的季节,赏秋花烂漫,看高山流水,听雀蝉蛐鸣,居农家民宿,食绿色佳肴……好好珍惜这大美时光,让我们的身心在大自然中得以丰盈、升华、安驻、静舒,美美地去感悟、感受、感知她;默默地吸收来自苍穹、大地、群山、湖泊、四野的天然巨能,最终,以饱满的激情,朝气蓬勃的闯劲,奋发向上,勇往直前,去实现人生的价值。
联系客服