神经性耳聋的饮食宜忌是哪些？

神经性耳聋这个病在生活中比较常见，不仅老年人会出现这种病症，甚至是一些年轻人也会出现这种病症。那么得了神经性耳聋之后都是有什么症状呢？在饮食方面，下面，我们就来一一了解。

一、神经性耳聋的临床症状

1、听力衰退。 听力逐渐衰退、自听现象明显。头部位置前倾、偏于健侧时，由于积液偏离蜗传，听力会临时改善。积液粘稠时，听力不会由于头位的改变而有所变化。儿童常有对声音感觉迟钝，注意力无法集中，学习成绩不佳等现象产生，因而家长领来就医。

2、耳痛。 急性病人会有轻微的耳痛，通常是病人的首个症状，可能为持续性，也可能是抽痛，慢性病人不明显。此病常会有耳内闭塞与闷胀的感觉，若按压耳屏后，会得到暂时的变轻。

3、耳鸣。 通常表现为低调间歇性，例如“劈啪”声，嗡嗡声等。当有头部运动与打哈欠、擤鼻时，耳内可能产生过水声。

二、神经性耳聋的饮食

1、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

2、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

3、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

4、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

5、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

6、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

三、宜吃饮食

1、宜吃饮食必看 1）维生素C高含量食物； 2）含锌高的食物； 3）含有维生素b高的食物。

2、宜吃饮食建议 1）西红柿：西红柿含有维生素c以及b元素。具有营养神经的作用。