再见2020丨我的年终总结

电影《天使爱美丽》剧照

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如果进度条太长，是因为留言。

就这样到了2020年的最后一天，我也做一下年终总结吧，着重讲一下新的收获。

新的思路

以往我做内容的思路，是专注于分享干货，也就是学习、心理学、思维和方法论那些。大多数时候，我都在讲抽象的东西，因为内容定位比较枯燥，会尽量讲得有趣。

而我个人的生活和形象，都是淡出的，如果有时提及，那是为了作为论据。

我的想法是，重要的是分享有价值的、对他人有用的东西。

但今年6月份以来，渐渐有一些不同了，我开始聊“自由职业”，呈现自己在学业、职业和人生方面做过的选择，分享自己读过的书、看过的电影、去过的地方。

至于原因，之前和大家说过。我意识到，总在分享“怎么做”，没错，是挺好的。那些有科学理论支撑的方法，那些我结合自身的实践摸索出来的思维，对绝大多数人都是适用的、有效的。

可是然后呢？

努力上进的方法，我们每个人都知道不少，可是在很多时候，还是很难做到。因为大多数情况下，我们是感性的动物，会被情感和情绪所操控。

我总是在“讲道理”，这是不够的。作为一个个人成长博主，同样重要的是以身作则，并且把这些具体的、真实的日常，呈现出来。

当然，我并没有把它写成流水账，而是在说理之外，加入一些更能感染人的鲜活的东西，我开始分享我的生活和职业状态，分享我的真实经历，开始以具体的场景为切入点，描述我遇到的困惑和问题，以及我探索的过程和解决的方法。

故事本身，比道理更有力量。

新的栏目

今年还有一个很重要的新增栏目，就是每个月的书影总结。其实写这样一篇文章，所花费的时间和心思，是干货文章的好几倍。

每一本书和电影，都要认真思考，怎么写推荐语才能吸引人去看；看完一部电影至少2小时，一本书至少3小时。

而且我看的书和电影的类型，大多数对我的内容输出没有直接的帮助，如果单从功利的角度看，性价比真的不高。

但是这件事真的很值得。

一方面，这个栏目真的很受欢迎，很多胖友告诉我，因为我每个月的仪式性的书影总结，TA也更加认真地去阅读和观影了。看到这样的留言我真的超开心，这就是我的用意之一，以身作则的力量，比讲道理好太多太多了。

另一方面，对我真的超级有帮助。客观来说，我的确是比较上进的人，但一向不肯把时间全用在“务实”的层面，直到现在，也可能直到几十年后，我都会是一个务虚的人。——严格来说，是既务实又务虚，我努力把控这个平衡。

看不同的书和电影，和不同的人聊天，懂得了一些知识，明白了一些道理，思考了一些问题，就会让我觉得特别快乐、特别满足。

但是，真的，工作会挤压我做这些事情的时间。尤其是我有很多正事要忙，每一件看起来都比看书看电影重要且紧急多了。

但是就像村上春树说的：忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

“书影总结”这个栏目的设置，对我极其重要，我是一个一旦对他人立下“明确的flag”，就一定要做到的人。如果不是每个月要对大家交代，我不会看这么多书和电影。即使我打从心底里喜欢，也的确抽得出时间去看。

所以，我想这个栏目会一直做下去，一方面可以预先帮大家做一下筛选，另一方面，以身作则，约束自己，也带动他人。

对了，有胖友问过，看书看电影有什么意义呢？感觉有很多更有用的事情可以做啊，书还是可以理解的，但是看电影呢？——关于这些问题，我明年（其实就是几天后哈哈哈哈哈哈）会专门写一篇文章去回答。

新的公众号

今年还做了一件新的事情，就是“丨到灯塔去丨”这个新公众号的写作，我想像一个“中文人”一样写作，想关注更为宏观的、广阔的东西。

写与女性成长相关的种种：观念、生活、工作、亲密关系、家庭、社会议题等等。从11月7日开张以来，保持一周一更，目前更新了7篇文章。

1、《后翼弃兵》｜“不幸的人用一生治愈童年”

2、你有外貌焦虑吗：不够瘦、不够白、脸不够小？

3、她是我最喜欢的女性角色之一丨《傲骨贤妻》里的Diane

4、如何找到男/女朋友？以及一些思考丨科学恋爱法

5、《我的天才女友》丨女性怎样才能实现独立和自由？

6、被命名为“招娣”和“胜男”的女性

7、我最喜欢的另一个女性角色丨《权力的游戏》里的Arya

高冷冷会继续更新下去啦，个体的成长和自我完善，也是非常重要的事情。在这方面继续探索和分享，是有价值的。

新的课程

对了，今年还做了一个新的课程，简称“成长课”。哈哈，我个人喜欢成长课，远远超过学霸课。学霸课看上去更切实有用，而成长课的定位是心理和思维，听起来很玄飘。但其实并不是。

我是读研时候才开始接触心理学的，在那之前，我对它有很多误解，以为心理学离普通人很远，以为心理学很神秘。

接触之后，我发现每个人都需要心理学。它帮助我们更好地了解自己、了解他人，更平和地与自己、与他人、与世界相处。

原来，我曾经和现在纠结的那些问题，大部分都可以在心理学中找到答案。但的确，在你真正接触之前，你是意识不到这一点的。

三年之前，我是一个有很多内心冲突的人，自己跟自己较劲，好多时间和精力都被内耗掉了。现在，我依然是一个敏感、细腻的人，但是我可以接纳自己了，也能够把自己的“性格缺点”，转化为生活、学习和工作中的优势了。

这是我更喜欢成长课的原因，我把帮助过我的思维和方法，都系统呈现在其中了。我相信它的价值。这门课真的花了太多时间，遇到了太多困难，但是很值得。开心，今年做成了一件很好的事情。

新的计划

丢死人了，我真的要沦为年更UP主了。

每次提醒我更新视频的留言，都会得到很高的赞数。唉，裂开。

主要原因如下，哦，重来，主要借口如下：

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