灵子显动练后记

作者：杜彩桥（原刊于《气功》1988第六期）
今年七月十五日，幸运的拜读了贵刊1987年第4期张立鸿老师的杰作“灵子显动术”。学以致用，于是我决心一试。万没想到如文所述的“动象”、“变形”都一一出现了，而且是那样的舒适自然，一切都有节律，完全是自调自控。收功后，精神奕奕饮食倍增，身心愉悦，实在是笔墨难以形容！经过两周的自练，就治愈了我三年来因半月板损伤而致的左膝关节伸屈不利症。
试炼伊始，我是采取正立式，两脚平行与肩等宽，两臂自然下垂，右手置于左手掌上，掌心向上，闭目内视掌心，十趾抓地，两腿绷直，默念“灵子显动”数遍。继之，十指、劳宫发热、发胀、微微振撼，便改为两臂向前伸平，掌心向下，意念运气于掌、指、腕，使之有绷紧感，然后转为掌心相对，做“合掌拜物式”，转掌时缓慢进行，务使“灵点”紧密接触，中间不要丢气。意念：只要运气于劳宫与“灵子点”马上就会显动起来。依次是上下动、前后动、左右动、身跃动，速度由慢到快，动作由小到大，有时一边跳跃一点转圆圈，一边合掌拜物，诚如飞舞在九霄云雾当中一般，几乎以为自己就是半仙之体了！但神智一直是清醒的。有时，“动极生静”、“物极必反”，不用控制，不加意念，动作与速度就会自然而然的逐渐停下来，但在大多数情况下，都不由自主的改变为两掌自然分开，变为叉指动、掌鼓动、对指动、招手动、伸臂动、垂臂动、骑马蹲裆抖动等多种形式，但每改变一个动作，我的身心就感到进一步的舒适与轻松！
经第一次试练成功以后，我很高兴，生怕把已得的成果丢掉，于是我每天早、晚、夜睡前面朝东南方向练功三次，每次不达到灵子显动、“低、高、低”全身微汗、浊气外出，内外舒适而轻松绝不收功。收功方式，是采用“三吸一呼”扩胸深呼吸十次，然后散散步再离开练功场地。这样练到十五天以后，不但精力充沛，气感一天比一天强，而且我的半月板损伤膝关节伸屈不利症也不药而愈了。现在蹲起、蹦跳灵活自如。
以上事实证明，“灵子显动术”并不难学，也不神秘，它不但健身去祛病疗效显著，而且安全可靠。凡有志习此术者，不妨一试。