阅读下面的文字,完成20~21题。
老年人防治高血压, ① :一是健康饮食。老年人饮食尽量多祥化,营养均衡;摄入充足的蛋白质,摄入适量水分。
② 。老年人可根据自身请况进行规律、适度的全身性有氧锻炼,如打太极拳等。三是戒烟限酒。 ③ ,并限制酒精摄入,以降低心血管疾病和肺部疾患风险。四是注意保暖。血压常随季节和温度的变化而变化,老年人应穿戴舒适,防寒保暖,避免血压大幅波动。
值得一提的是,老年高血压患者常常发生低血压,可能没有任何表现,也可能表现为疲乏、头晕、目眩,甚至晕厥、跌倒等,危及患者的安全。此时,应考虑老人是否有体位性低血压、餐后低血压,以及是否有药物因素影响等。为预防休位性低血压,建议老年人注意休息,避免长时间保持下蹲或站立姿势;坚持锻炼,但要避免剧烈活动。缓慢起床,夜间起床应遵循“三个半分钟”原则,即夜间醒来后,先静卧半分钟,再坐起半分钟,之后双脚垂下床沿再等半分钟。为预防餐后低血压,建议少食多餐,适当减少碳水化合物摄入,或餐后20—30分钟间断进行低强度运动(如步行)。
20.关于文中加点的词语,下列分析不正确的一项是(3分)
A.“常常”既表明老年高血压患者发生低血压的普遍性,又表明不是全都这样。
B.“可能”表示老年高血压患者发生低血压而“没有任何表现”的情况是会出现的。
C.“甚至”强调“晕厥、跌倒”的后果比疲乏、头晕、目眩的情况更加严重。
D.“常常”“可能”“甚至“能够准确反映相关现象的状况,体现了语言的准确性。
21.请在文中横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过10个字。(6分)
20.A【解析】错在“普遍性”,“常常”说的是经常性,频率高。故选A。
21.示例:①应从四个方面着手 ②二是适当运动 ③老年人应尽早戒烟(每句2分,意思对即可。超过字数酌情扣分)
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