【社交场合总是胆怯，怎么办？】①明白为何紧张：找到原因，才能对症下药；②放慢节奏：面对提问，思考后再回答，会更沉稳；③不对负面表现耿耿于怀：每个人都会说错话，别让自己背思想包袱；④打扮漂亮点：无形中增强自信；⑤善用肢体语言：站直，昂首挺胸......更多↓练习起来！

【12招提升自信！让你告别社交恐惧】自信的微笑，永远是社交利器。你还在羡慕别人的从容优雅吗？聚会发言，你还会吓得手发抖吗？周末到了，你还是宁可宅着，也不愿出去社交吗？......别担心，学习12个小技巧↓让你在社交场合自信起来！这个周末，出去走走，自信地看到更好的自己！早安。

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