大脑有7个黄金时段，抓住机会效率翻倍

大脑有自己的变化节律，顺应而为，会让你富有能量。美国《预防》杂志按照大脑的“工作习惯”，将一天活动时间分为7个黄金时段。生命君特邀清华大学玉泉医院神经内科主任医耿同超，在此基础上教你如何在对的时间，做对的事。