【健康人群的指标,你达标了吗?】①体重指数18.5~23.9kg/m2;②腰围:男<90cm,女<85cm;③血压:收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg;④每人每天食盐摄入量<6克;⑤从不吸烟,或吸烟者戒烟;⑥每天饮葡萄酒不超过2两,白酒不超过1两;⑦每周适量体力活动3~5次,每次30分钟。你几项不达标?
【3个成人就有1个高血压!每个人都该知道的高血压常识】数据显示,我国高血压患者已突破3.3亿,每年200万人的死亡与高血压有关,然而知晓率仅为42.6%。高血压被称为“无声杀手”,是心脑血管等发病的重要因素。如今生活压力大,高血压呈现年轻化趋势。今天,#全国高血压日#,这些常识,你应该知道↓↓