【这么多年你一直运动错了！专家推荐5张运动处方，果断收藏】据统计，全球每年因运动不足造成的死亡人数高达530万人。美国运动医学学会研究表明：长期坚持适度运动具有控体重、优睡眠、提身体机能、延年益寿等多种好处。生命君特邀权威专家，从体重、睡眠、心脑等方面考虑，为你量身定做五张运动处方。

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