【美容美体】5种食物让你越吃越美

 

【5种食物让你越吃越美】想要皮肤好，先要吃的对。美国“读者文摘”网站推荐以下美容食物：

         1.绿茶抗衰老，最好每天喝四杯；

          2.三文鱼增加皮肤弹性，让皮肤更光滑；

 

 

 

          3.多吃鸡蛋可保湿，防止皮肤干燥；

          4.石榴帮助皮肤产生胶原蛋白，预防皱纹；

    5.核桃中富含欧米伽3脂肪酸，让皮肤有光泽。收藏了照着吃吧！