高血糖的危害非常大,生活中患有高血糖如果不及时进行相关的治疗,往往都会诱发其他疾病的出现。而控糖最主要的方法莫过于饮食、运动和西药。除此之外,还有一种中医按摩疗法,对于改善糖尿病也很有帮助。
一、拍打胃经
中医说脾胃是人的“后天之本”,就是说它们是人生下后活下去的根本保证,为什么这么说呢?因为脾胃具备了现在所说的整个消化吸收功能,是人体的能量源头。脾胃管着能量的吸收和分配,脾胃不好,人体很多器官的运作代谢就会减慢,进而影响胰岛分泌功能,使血糖得不到有效的控制。脾胃功能强了,人体才能将摄入的食物消化吸收,以化生气、血、津液等营养物质,才能使全身脏腑经络组织得到充分的营养,血糖才可控制在正常范围内。
因此,如果你想如常人一样健康和快乐,那那就从拍打胃经开始吧。
二、用10个手指肚循经拍打
怎样拍打胃经呢?首先把指甲剪平,然后用十指指腹循经开始拍打,从锁骨下,顺两乳,过腹部,到两下肢正面,一直拍打到脚踝。拍打胃经时要稍用力,一定要拍打小腿胫骨外侧到第二个足趾间的连线。从足三里穴开始,有痛感的地方就是穴位,要重点拍打;足背最高的地方也要拍打。每天拍打的时间不要少于半小时。
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