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睡觉有亮光,易得糖尿病
长林悠草
>《书刊论著》
2018.06.29
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【睡觉有亮光,易得糖尿病】近日,美国西北大学一项新研究显示,晚上睡在有光亮的房间容易引发2型糖尿病。该研究首席作者梅森博士说:“夜晚暴露于光照下睡觉会抑制睡眠激素——褪黑素的分泌。褪黑素由大脑对黑暗的反应而生,不仅可以调节睡眠觉醒周期,也能维持血糖水平。”不过,目前仍需开展进一步的研究来确定夜间光照对2型糖尿病的长期影响。
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