每种肉都有最佳“养生搭档”！健康吃肉记住4要诀

“五谷为养，五畜为益”，适量吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素。肉的结实纤维和丰富汁液，不仅能够满足味蕾，更对健康起到至关重要的作用。采访营养专家，教你做一个聪明的肉食动物↓↓

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