据说，每个正畸医生都会患上春节焦虑症，原因如下：
每个春节对于牙套党来说，更是一场极限挑战，好了，我知道你们只能看看不能吃，哦，不，最好连看都不要看，但这份牙套党春节饮食指南还是请你收好，以防万一。
传统金属托槽、金属自锁托槽、传统陶瓷托槽、陶瓷自锁托槽。
佩戴托槽类牙套党的食物黑榜
NO.1—过硬的食物 代表：坚果、锅巴、硬糖果、贝壳虾蟹。 不良后果：可能会导致矫治器松脱、弓丝变形或折断。
NO.2—过粘的食物
代表：口香糖、奶糖、年糕。
不良后果：可能会造成矫治器脱落及弓丝变形移位。
NO.3—体积过大的食物 代表：苹果、梨、桃子、哈密瓜(应切成小薄片后再用后牙咀嚼)。 不良后果：可能会导致矫治器松脱。
NO.4—带骨头的食物
代表：鸡腿、排骨(不宜直接啃咬，而是需要餐具将肉剔下撕碎后再进食)。
不良后果：可能会造成矫治器脱落及弓丝变形移位。
黑榜NO.5—过甜的食物
代表：糖、可乐、果汁、饼干。
不良后果：这些高糖分食物不会立即导致牙齿的疼痛，但矫治期间矫治器周围的牙体组织是龋齿好发的部位，容易形成釉质脱矿。
黑榜NO.6—带壳的食物
代表：爆米花、红枣、话梅。
不良后果：壳会嵌在矫正器上，容易引发感染。
抽烟or喝酒对托槽类牙套党有啥影响？
吸烟会从以下几个方面影响正畸治疗：
1、加重牙周疾患；
2、牙齿移动效果差；
3、伤口愈合缓慢；
4、更容易复发。
对于春节期间应酬多而不得不抽烟的芽粉儿，和正畸前就有抽烟习惯的芽粉儿来说，婶建议一天最多抽1~2根，有烟瘾的请慢慢戒掉。
酒别喝醉，毕竟喝多了怕是又要乱吃了哈哈哈哈，所以请保持清醒。
高能预警：在戴完矫治器的两周内是禁烟禁酒的，一定要记住！！！
隐适美、时代天使。
吃饭时，要不要摘掉隐形牙套？
这取决于你每天的佩戴时间。一般情况下，医生会建议每天佩戴够22个小时以上，当然有的医生也会建议更长时间，佩戴时间越长，效果一定是越好的。在遵医嘱的前提下，时间由你合理调配。如果没有达到医生建议的佩戴时间，吃饭时也不要取下。
因为牙齿受力的持续时间是矫正中最重要的因素，健康地移动牙齿需要轻力和足够长的时间。移动牙齿就像是在拔河，对手就是固定牙齿的牙周组织（牙周间隙内液体和牙周韧带），一“松手”牙齿就会被拉回去，牙套总是摘摘戴戴，牙齿就像在被拉锯，反反复复，不仅不会移动，可能还会引起其他的问题。
所以，一定要把矫治器戴到位，然后戴足够长的时间。一定要谨遵医嘱，依从性要非常非常好，自律性要非常非常高！
如果吃饭时不摘隐形牙套，需要注意啥？
不要喝带颜色的液体就行了，其它没啥影响。
代表：红酒、黑啤，果汁。
不良后果：导致透明牙套染色，污染牙套。
抽烟or喝酒对隐形类牙套有啥影响？
不管摘不摘牙套，抽烟对正畸都有影响，详情参考上面关于抽烟的说明。
同样的，在戴完矫治器的两周内是禁烟禁酒的！！！
最后再强调一遍，不管戴的啥牙套，吃完东西一定要刷牙。
看到这儿，你是不是觉得戴个牙套太麻烦了？话说，都下定决心变美了，这点苦还吃不了吗？实在不行，再想想：少吃点这不还能瘦吗？
转发这个牙仙儿，小哥哥帅过，小姐姐美过杨超越，不接受反驳，就酱~
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